选择火锅材料时,选材上除了肥牛、羊肉、狗肉、鱿鱼等肉类外,涮羊肉配菜可以增加一些凉性蔬菜,如冬瓜、小白菜、西洋菜、莲藕等,喜欢吃苦味的市民,还可以来点苦瓜。在汤底放点不去芯的莲子,不仅有助于均衡营养,还有清心泻火的作用。
时间: 2024-11-03 22:49:32
选择火锅材料时,选材上除了肥牛、羊肉、狗肉、鱿鱼等肉类外,涮羊肉配菜可以增加一些凉性蔬菜,如冬瓜、小白菜、西洋菜、莲藕等,喜欢吃苦味的市民,还可以来点苦瓜。在汤底放点不去芯的莲子,不仅有助于均衡营养,还有清心泻火的作用。