体虚的人喝什么汤好怎么做

体寒的人喝普洱茶熟茶效果很不错,尤其是养胃,在适宜的浓度下,应用普洱茶可在人体胃肠形成附膜,对胃肠产生有益的保护层,并且其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可增加胃肠的蠕动功能,有利于促进食物消化. 普洱茶性寒味甘,带有苦味,有清热.辟邪.解酒.透疹等作用,常用于暑热口渴,头痛目昏,腹痛痢疾,肉食积滞,神疲多眠,酒毒,麻疹透发不畅等症.

1.体虚可以吃山药.蜂蜜.人参.枸杞.黄芪.大枣.阿胶.饴糖.龙眼肉.核桃仁.沙棘.蛤蚧.黑芝麻.桑葚.百合.酸枣仁.扁豆等补养之品. 2.如果是气血亏虚,还建议多吃补养脾胃的黄色和甜味饮食物,如南瓜.黄豆芽.黄豆.土豆.玉米.小米.地瓜.柿子.橘子.橙子.黄桃.枇杷.菠萝.胡萝卜.芒果.黄鳝.柠檬.豆皮等. 3.补充身体正气,还可以在医生指导下服用药物.

太劳累的人可喝天门冬萝卜汤补身体. 天门冬萝卜汤具体做法如下: 原料:天门冬.萝卜.火腿.葱花.精盐.味精.胡椒粉.鸡汤. 做法步骤: 1.将天门冬切成2到3毫米厚的片,用水约两杯,以中火煎至一杯量时,用布过滤.留汁备用. 2.将火腿切成长条形薄片,萝卜切丝. 3.在锅内放入鸡汤500ml,将火腿肉下锅煮,煮沸后将萝卜丝放入,并将煎好的天门冬药汁加入,盖锅煮沸后,加精盐调味,再略煮片刻,即可出锅食用. 其

冬瓜,热量极低且富含水份,能够利尿解毒,还有消水肿与减肥效果,是减肥蔬果.一般人料理冬瓜往往会去皮刨籽,舍弃重要的营养成分.冬瓜整颗都能吃,籽和皮的营养价值甚至比瓜肉还高.冬瓜皮可以帮助利尿并缓解咳嗽,冬瓜籽则能清热化痰.润肤美容,更是防癌抗癌的重要食材.料理时将整颗冬瓜都下锅熬煮,营养价值最高.1. 冬瓜肉:烹煮方式多样,清炒.红烧或熬汤皆宜.冬瓜的膳食纤维含量高,可以调理血糖.血脂,并降低胆固醇.内含的丙醇二酸则能抑制醣类转化为脂肪,对于高血压防治与减肥很有效果:2. 冬瓜皮:洗乾净后加水煮

1.久病体虚的人不适合喝牛骨汤,不然会让体虚症状加重.另外生活中那些湿热和阴性体质以及大病初愈体质较虚的人群,也不适合喝牛骨汤,他们身体较弱食用牛骨汤后不能尽快把它的营养成分吸收和利用,还会加重身体负担. 2.牛骨汤的功效与作用:增加皮肤弹性,平时人们喝牛骨汤,能吸收丰富的胶原蛋白,这种物质可以提高皮肤弹性,减少皱纹生成,另外它含有的蛋白质和氨基酸以及微量元素被人体吸收以后,还能滋养西南,祈福,能让人们的皮肤变得越来越好. 3.预防动脉硬化,预防动脉硬化也是牛骨汤的重要功效,因为牛骨汤中含有大量

蜂蜜柚子茶性属寒凉,体寒脾虚泄泻的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝. 1.如果体质比较虚,贫血,怕冷,则建议吃枣花蜜,枣花蜜一般呈棕色,不易结晶,而且有较浓的枣味.枣花蜜有很好的补气血的效果,不过属于温性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火.枣花蜜对治疗便秘效果不明显,但是对气血两亏.体虚.贫血.手脚容易冰凉等症有疗效. 2.如果不存在体虚的情况,则可以喝点土蜂蜜.野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜.土蜂蜜酿造时间长,蜜酶值等指标很好,价格也比较高.野坝子蜜是云南特有蜜种,有清热解毒的作用,也是很好的蜜种. 3.如

生姜红枣茶很适合体质虚弱的人喝,补气养血,同时还对寒凉的体质有改善.一定不能喝绿茶.菊花这样的凉性茶.生姜红枣茶是由生姜.红枣.枸杞.当归和红糖煮制而成茶饮.当归活血补血,生姜驱寒补暖,红糖.红枣.枸杞等都是对身体非常好的食材.是体寒怕冷.贫血体质朋友的良方.

鸽子营养价值较高,对老年人.体虚病弱者.手术病人.孕妇及儿童非常适合.鸽子汤制作原料主要有鸽子.枸杞.红枣等.不但营养丰富,还有一定的保健功效,能防治多种疾病.中医学认为鸽肉有补肝壮肾.益气补血.清热解毒.生津止渴等功效.

鸽子汤对老年人.体虚病弱者.开刀病人.孕妇及儿童有恢复体力.愈合伤口.增强脑力和视力的功用.鸽肉易于消化,具有滋补益气.祛风解毒的功能,对病后体弱.血虚闭经.头晕神疲.记亿衰退有很好的补益治疗作用.鸽的血中含有一些具有特殊生理作用的活血因子与凝血因子.一方面,它能很好地调节人体的造血过程,促进血液循环,起到活血化淤的作用,对于防治功能性障碍性贫血以及输血者体况的快速恢复有独到的疗效,另一方面,其血液中的凝血因子具有超乎寻常的促凝血作用,它能使自身受伤部位在很短的时间内愈合.