砀山到江阴的怎么走

砀山到江阴的线路:

1、从砀山出发,向南行驶23米,左转进入砀郡路。

2、向东行驶1、3公里,直行进入砀郡生态大道。

3、行驶6、8公里,右转进入310国道。

4、向南行驶733米,右转。

5、向西行驶149米,调头。

6、向东行驶156米,直行进入310国道。

7、向东行驶1、0公里,左转。

8、行驶1、0公里,直行进入济祁高速。

9、行驶28、9公里,靠右行驶1、3公里,直行进入连霍高速。

时间: 2024-11-07 02:23:34

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山东临沂到安徽砀山高速路怎么走

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走一公里消耗多少热量啊

走一公里消耗250卡路里左右,而且跑步.竞走.慢走消耗的卡路里都不一样.热量燃烧的数量取决于走的距离.假设一个人用60分钟行走了6公里,就比走4公里的人消耗更多热量.因此,速度和时间不是消耗卡路里的关键因素.

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每天走五公里一周初期有可能瘦2斤以上,减肥的速度和走路的快慢,以及本身的自身情况有关. 减肥效果是锻炼+饮食+个人情况综合考量的,单纯某一个数据无法准确计算一种方式的实际效果.

一公里大概要走多少步

一公里大概要走1300-1600步,一般一个人每50米走65步,1公里大约是:1000*65/50=1300步.手机的一万步真的不等于运动一万步,在生活中,短暂的.强度很低的走虽然算是动起来了,但效果较差,达不到强身健体的程度.

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