山药葡萄干冰糖可以一起煮粥吗

一.山药跟橙子可以一起煮粥,山药性甘平,橙子性甘酸,微凉,两者不存在搭配禁忌,因此可以一起煮粥食用,有补脾易胃,润肺养阴的效果. 二.山药在中药中属于补气药,有补脾.益胃.润肺之效,橙皮有理气健脾.燥湿化痰的功效,橙肉有润肺止咳的功效,因此两者一起煮粥效果不错. 三.山药橙子粥的做法如下: 1.用料有山药,小米30克,橙肉15克,橙皮5到10克,水适量,冰糖10克. 2.备好食材后,需将山药切为1到2厘米的小长条,然后将小米淘洗干净. 3.锅内放水,加入山药.小米.橙皮慢火熬制粘稠. 4.煮粥过

山药和胡萝卜可以一起煮粥,山药健脾助消化,具有增强机体的免疫功能等药理作用.胡萝卜含有多种营养成分,胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力,其中胡萝卜素含量较高.胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是膳食中维生素A的重要来源之一.维生素A有保护眼睛.促进生长发育.抵抗传染病的功能,是不可缺少的维生素.

山药和绿豆可以一起煮粥,山药和绿豆一起煮粥具有益肾气,健脾胃,清热解毒.消暑利尿的作用.山药绿豆粥适用于各型高血压,尤其适宜夏季食用.山药绿豆粥做法:将山药洗净,刮去外皮,切碎捣成糜糊状.绿豆洗净,温水浸泡片刻,与淘净的粳米同入沙锅,加水煎熬成稠粥,粥将熟时调入山药糊,拌匀,继续煨煮10分钟即成.

枸杞与葡萄干可以放在一起煮粥: 1.枸杞和葡萄干放在一起煮有益身体健康. 2.枸杞富含胡萝卜素和其他类或萝卜素等营养成分,统称为枸杞色素,除此之外,枸杞还含有丰富的矿物质和微量元素,这些营养成分能改善我们的体质,枸杞种的枸杞多糖能提高我们的免疫力. 3.葡萄干富含有大量的维生素和微量元素,是常见的小吃零食品. 4.枸杞和葡萄干种的有效成分都是耐高温的成分,枸杞种的枸杞多糖,和葡萄干中的糖类物质,都可以在高压锅的作用下而不被破坏掉.

山药和红枣是可以一起熬粥的.山药有补脾养胃.补肺益肾功效,可用于治疗脾虚久泻.慢性汤炎.肺虚.咳喘.慢性胃炎.糖尿病.遗精.遗尿等症.大枣有补血的作用.山药红枣粥是个补血补阴阳的粥类.

做法: 1.薏米小勺.山药小段.红枣数个,小米.黑芝麻各一小把: 2.山药:放入一比一薏米,洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜.山药洗净削皮切成小丁,泡入盐水中待用.小米,温水浸泡1个小时淘洗干净,大枣洗净后去核切成细条,黑芝麻少许: 3.将薏米放入装了1.5升水的锅中,用大火烧开后转小火,煮至薏米开花后放入小米,大火煮开后转小火煮5分钟左右,然后放入山药和红枣.黑芝麻,大火烧开后再小火煮十分钟左右即可.

主料:鸡胸肉30克. 山药20克.米4杯. 辅料:葱花少许.枸杞10克.黑枣少许.盐适量. 做法: 1.鸡胸肉切丁,用沸水川烫: 2.山药削皮切块,米洗净: 3.锅中加入适量的水,放入米.黑枣.鸡胸肉.山药和枸杞,先以大火煮沸,再转小火煮成粥: 4.最后撒些葱花,加点盐即完成.

所需原料:淮山药20克.薏米20克.小米40克.红枣8个.冰糖适量.黑豆20克: 制作步骤: 红枣温水浸泡,淮山药,薏米.黑豆清水浸泡两小时:小米清水淘洗干净,流动清水多冲洗:红枣去核,所有材料放入豆浆机:加入冰糖,加清水至1000毫升:料理机米糊档即可.

山药和大米可以一起煮粥.山药粥能防止动脉粥样硬化过早发生,还能减少皮下脂肪积累,避免出现肥胖,同时具有补脾胃.养颜.润肺的功效.煮粥时放入山药块,再加上几颗撕开的红枣,孩子和老人最适合吃.因为这两类人群的牙口都不太好,而且消化系统比较弱,而山药粥十分易于消化.此外,脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥.