鸡蛋黄可以做:咸蛋黄豆腐、蛋黄焗虾球、咸鱼蛋黄蒸肉饼。等这几道菜也是比较不错的。鸡蛋黄是指鸡蛋里面的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等,也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,同时含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;还含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。
时间: 2024-11-03 21:43:06
鸡蛋黄可以做:咸蛋黄豆腐、蛋黄焗虾球、咸鱼蛋黄蒸肉饼。等这几道菜也是比较不错的。鸡蛋黄是指鸡蛋里面的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等,也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,同时含有丰富的蛋白质,而且是高生物价的蛋白质;还含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。