一盘白菜的热量是多少

100g白菜的热量是13大卡,可根据一颗白菜的重量去计算. 白菜,二年生草本,高40到60厘米,常全株无毛,有时叶下面中脉上有少数刺毛.原产于中国北方,是十字花科芸薹属用蔬菜,通常指大白菜.也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝,即圆白菜或洋白菜.引种南方,南北各地均有栽培.十九世纪传入日本,欧美各国.白菜种类很多,北方的大白菜有山东胶州大白菜,北京青白,青天津麻叶大白菜,东北大矮白菜,玉田大白菜,山西阳城的大毛边等.白菜以柔嫩的叶球,莲座叶或花茎供食用.栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首.

水煮白菜的营养成分含量,每100克. 热量:60.35大卡,碳水化合物:5.54克,脂肪:2.68克,蛋白质:5.26克,纤维素:1.82克. 水煮白菜的做法: 1.白菜掰开洗干净,长的从中间切段.2.姜去皮切丝,葱切葱花,枸杞,虾米洗干净.3.姜丝和水同时下锅烧开.4.水开后,先把菜梗放进去煮软,下入少许花生油.5.再把菜叶放进去煮熟.6.倒入枸杞跟虾米中火煮一会.7.勺起来,下入少许盐跟葱花,搅拌均匀即可食用.

一般为400卡:红烧鱼:是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品:鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高:其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高:鱼中富含丰富的硫胺素.核黄素.尼克酸.维生素d等和一定量的钙.磷.铁等矿物质.

红盘绿盘蓝盘的区别如下: 1.蓝盘是西数几款硬盘中适合家庭使用的硬盘系列,优点是性价比高,主要是比较便宜而且质量也不差:缺点是声音比同品牌的绿盘略响: 2.绿盘因散发热量更低,更安静.更环保的特色被大多数用于下载盘.家用网上下载视频然后在只能电视上播放的首选硬盘.不过绿盘的缺点就是寿命短,相较于蓝盘使用寿命还不如更便宜的蓝盘: 3.西部数据黑盘算是硬盘中较为高端的系列,高性能,大缓存,速度快.主要用于企业文件存储,吞吐量大的服务器,高性能计算机应用等.相较于其它同等存储量的硬盘黑盘的价格要高出不

西部数据的硬盘分为绿盘,蓝盘,黑盘三种,绿盘性能比其他两种都低,但是节能省电,但也很好用,黑盘性能最高,同时功耗也最大,最费电,蓝盘性能平衡,为主流之选,家用一般都用蓝盘和绿盘,黑盘是高性能电脑选用的.wd蓝盘和绿盘的区别如下: 1.蓝盘是西数几款硬盘中适合家庭使用的硬盘系列,优点是性价比高,主要是比较便宜而且质量也不差:缺点是声音比同品牌的绿盘略响: 2.绿盘因散发热量更低,更安静.更环保的特色被大多数用于下载盘.家用网上下载视频然后在只能电视上播放的首选硬盘.不过绿盘的缺点就是寿命短,相较于

白菜炒土豆片,只含有淀粉和维生素,缺乏蛋白质,所以还是加一块肉营养比较全面,这样做出来,也是一道很好吃的家常菜肴,而且两种蔬菜物美价廉,随时都可以做,今天就和大家分享白菜炒土豆片的做法. 把买回来的猪五花肉洗净,切成片备用. 把葱切成小段,姜切成末,蒜切成片. 把白菜去掉烂叶,取白菜心,清洗干净,切成菱形块状,再把青椒去蒂洗净也切成块. 把土豆去皮洗净切成薄片. 炒锅里放花生油,等油五成熟时,把猪肉片入锅炒至变色发白,再把葱姜蒜入锅煸香,然后放1勺盐,2勺蚝油,3勺味极鲜酱油调味炒匀. 把切好的

不能吃,因为黑点时保存过久的白菜,在其内部菜帮上会发生霉变情况,出现黑斑或腐烂,不仅口感极差,霉变产物还致病. 大白菜的营养: 1.白菜中的维生素C含量高于梨子.苹果以及西瓜等,可与柑橘类水果媲美.给冬季的口腔降火.冬季干冷空气.火锅.大鱼大肉等,容易引起咽干.干咳.牙痛等.白菜汁有清热凉血功效,可改善咽喉不适. 2.利尿.通便.助消化.白菜除水之外,剩下的几乎为粗纤维,有润肠通便.缓解便秘.防痔疮功效. 3.白菜中还含有丰富的矿物质与维生素,如胡萝卜素.钙.钾.维生素B族等.但是要想更好吸收白

1.用酒精擦拭塑料.塑料铺在桌子上,和桌面油漆发生反应,以及盘碗的热量传导,导致塑料出现的溶解现象,产生发粘.用抹布蘸酒精擦拭一下,可以缓解塑料粘的现象. 2.用洗洁精擦拭塑料.塑料上沾满了油渍,产生的塑料粘的现象,用洗洁精兑水,搅拌均匀后,用抹布蘸洗洁精擦拭去油,会有明显的效果.

1.用酒精擦拭塑料. 塑料铺在桌子上,和桌面油漆发生反应,以及盘碗的热量传导,导致塑料出现的溶解现象,产生发粘.用抹布蘸酒精擦拭一下,可以缓解塑料粘的现象. 2.用洗洁精擦拭塑料. 塑料上沾满了油渍,产生的塑料粘的现象,用洗洁精兑水,搅拌均匀后,用抹布蘸洗洁精擦拭去油,会有明显的效果. 3.彻底清洗,保持塑料的清洁. 隔一段时间,就把塑料拿下来,经常性的彻底清洗一下,保持塑料清洁.