晚上糯米吃多了好不好

糯米是不容易消化的,晚上运动量少,多吃会增加肠胃的负担,应尽量少吃。体虚最宜吃糯米。糯米古称江米、元米、为糯稻之种仁,它含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟醇及淀粉等,营养丰富,为温补强壮之品。中医认为糯米性温甘,作酒则性热,有补中益气,暖脾胃作用,对脾胃气虚,泄泻,体弱者最为适宜。糯米能治病,主要是含有丰富的营养物质,可作常用的食疗之品,亦可作药物使用。

时间: 2024-11-13 06:49:12

晚上糯米吃多了好不好的相关文章

每天晚上吃泡面好不好

1.泡面是油炸食品,里面含防腐剂等化学添加剂,易破坏身体本身的养分: 2.热量高,易长胖: 3.泡面没有什么营养,无法与主食相比,还有可能造成胃部功能出现失调的现象,因此晚上吃泡面对身体不好.

晚上吃生黄瓜好不好

晚上生吃黄瓜有好处.黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质.果酸和生物活性酶,可致使机体代谢,能治理晒伤.雀斑和表皮过度敏感.黄瓜还能清热利尿.防治便秘.新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地阻碍糖类物品转化为脂肪,晚上吃生黄瓜,还能够有利于减肥塑身. 黄瓜,原名胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时把它引入我国.黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香. 据分析,黄瓜含水分为百分之98,并含有微量的维生素C.胡萝卜素及少量糖类.蛋白质.钙.磷.铁等人体必需营养素. 黄瓜作为减肥美容的佳品,

中午吃螃蟹晚上能吃柿子吗

一般来说维生素C和海产品有拮抗作用,不能同时服用,但你是中午吃的螃蟹而晚上才吃柿子,所以是没有事的,不要担心.海蟹和富含维生素C的食物最好不要同时服用,因为两种食物本身均无毒,但结合一起后会发生化学反应,而产生有毒物质,尤其是海产品.螃蟹和柿子都是性寒的食物,不要一同吃.特别是螃蟹是大寒食物,人们在吃螃蟹时还要吃生姜抵消寒气呢.不好,柿子里面含有大量柿胶酚.单宁和胶质.遇蛋白质,易引起沉淀,不利于消化.最好多吃一点菠萝(含丰富蛋白酵素),有利于消化.

晚上可以吃黑米饭吗

晚上可以吃黑米饭.黑米是一种药.食兼用的大米,属于糯米类,但是不能多吃.黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食.药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美誉.

醋泡姜晚上可以吃吗

醋泡姜晚上不可以吃.醋泡姜晚上吃会上火,对身体不好,因此不宜晚上食用醋泡姜.晚上不宜吃醋泡姜其实就是不宜吃姜,很多人都知道晚上不宜吃姜,有句话这样说来着,过午不食姜,否则容易伤肺.

晚上只吃水果能减肥吗

1.晚餐只吃水果不能减肥. 2.减肥主要减的是体内的脂肪含量,晚上只吃水果也要看吃的是哪一类水果.如果吃的苹果.橘子.香蕉这一类含糖量比较高,而且量也不控制,减肥的效果肯定不好. 3.同时只通过戒断饮食的这种方法起到减肥效果,可能仅仅减掉体内的水分和肌肉,所以一旦恢复正常饮食体重会迅速反弹,而且因为刻意的减少摄入,人体特别容易出现酮症,叫做生理性的酮症,比如饥饿造成生理性的酮症,会感觉到身体状况很差,容易出现头晕.烦躁,对减肥的意志力是一种考验,所以不建议晚上只吃水果.

莲藕晚上可以吃吗

晚上可以吃,三餐都可以吃.早上吃糯米甜藕,甜糯可口,中午或晚上一碟凉调藕片,佐餐下饭,酸甜可口,武汉人爱喝排骨藕片汤,别有风味:晚上可以吃,用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,吃莲藕的好处不仅可以清热,还能润燥,帮助解决口干舌燥的情况,尤其是广东人,吃莲藕的时候大都会烹调成老火汤,起到养生的食疗功效:莲藕含有丰富的微量元素,例如铁,钙等都十分丰富,植物蛋白质,维生素以及淀粉的含量也不少,可以帮助补血养气,增强人体抵抗力.

晚上十一二点吃泡面会长痘痘么

1. 晚上十一二点吃泡面会长痘痘: 2.一般晚上9点过后就别吃东西 ,也别喝水了 : 3.因为会给肠胃和肝造成负担 ,这个时候肠胃和肝已经开始休息状态了 ,晚上12点钟吃东西, 还是垃圾食品 毒素容易积留在体内 ,代谢不好的人就会长痘痘哦.

晚上想吃黑鱼什么意思

晚上想吃黑鱼的意思就是晚餐想要吃黑鱼,黑鱼是鳢科鱼类中分布最广.产量最大的种类. 黑鱼性情凶猛,营底栖生活,属于肉食性鱼类,喜欢生活在水草繁茂的浅水区.黑鱼肉味鲜美.营养丰富,深受消费者喜爱,是一种经济价值较高的鱼类:可去瘀生新.滋补调养.生肌补血.促进伤口愈合,具有较高的药用价值.