牛奶成分含量表怎么看

营养成分表共分三栏。

第一栏是各种营养成分的名称,国家强制标注的核心营养素包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。

第二栏是每100克(毫升)或每份中该营养素的含量。

第三栏是每种营养成分在第二栏标注的量能否满足每日推荐摄入量的百分比。

如每100毫升牛奶含有脂肪3.5克,占推荐摄入量的6%,意思是说喝1.7升左右的牛奶,就是一个成年人每天的脂肪所需量了。

时间: 2024-12-04 06:57:13

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黄豆的营养成分含量表

黄豆,在豆类中营养价值最高.内含40%蛋白质,脂肪含量丰富高达25%.大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高.卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质.维生素.每100克黄豆含水分10.2克,蛋白质36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25.3克,粗纤维4.8毫克,钙367毫克,磷571毫克,铁11毫克,胡萝卜素0.4毫克,维生素B10.79毫克,维生素B20.25毫克,尼克酸2.1毫克,可供热量419千卡.

玉米营养成分含量表

1.玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%.脂肪4.3%.糖类73.2%.钙0.022%.磷.21%.铁0.0016%,还含有胡萝卜素.维生素B1.B2和尼克酸以及谷固醇.卵磷脂.维生素E.赖氨酸等. 2.玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的农作物,其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦. 3.玉米一直都被誉为长寿食品,含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素.微量元素.纤维素等,具有开发高营养.高生物学功能食品的巨大潜力.但由于其遗传性

土豆的成分含量表

1.淀粉9-20%,蛋白质1.5-2.3%,脂肪0.1-1.1%,粗纤维0.6-0.8%.100克马铃薯中所含的营养成分:能量318千焦,钙5-8毫克,磷15-40毫克,铁0.4-0.8毫克,钾200~340毫克,碘0.8~1.2毫克,胡萝卜素12~30毫克,硫胺素0.03-0.08毫克,核黄素0.01-0.04毫克,尼克酸0.4-1.1毫克 . 2.马铃薯块茎含有大量的淀粉.淀粉是食用马铃薯的主要能量来源.一般早熟种马铃薯含有11%-14%的淀粉,中晚熟种含有14%-20%的淀粉,高淀粉品种的

营养成分表怎么看热量

营养成分表中能量一栏的数据就表示摄入该食物后的热量,通常是每100克含热量多少千焦.营养成分表中第三列是营养素参考值百分比,表示食物中的营养素含量占人体一天所需量的百分比,能有效判断该食品的营养价值. 营养成分表怎么看热量 营养成分表第一列表示主要营养成分的名称,第二列表示每100克食品中营养成分的含量,第三类表示该种营养成分含量占人体一天所需含量的百分比,这是判断该食品营养价值高低的有效方法,营养成分表主要看四项. 第一看总能量,一般在第一行,能量主要来自于是碳水化合物.脂肪.蛋白质,表中有明

食物营养表怎么看

食物营养表主要看5个基本参数:热量:每100克该食品可以给你提供的热量,单位千焦;蛋白质:以每百克该食品的含氮量折算的相当于蛋白质的含量;脂肪:每百克该食品含有的饱和或不饱和脂肪酸的量;碳水化合物:相当于含糖量;钠:相当于盐的量.

发生炉煤气成分含量是多少

发生炉煤气成分含量是二氧化碳.二氧化碳.氢气.甲烷.氮气,百分比分别是6.2.27.3.12.4.0.7.53.4,是一种专门制作的气体燃料,因用煤气发生炉生产而得名. 发生炉煤气是在充满固体燃料的竖式煤气发生炉的下部,通入空气和水汽的混合物,使之穿过灼热的固体燃料层而制得.热值低.毒性大.

100毫升牛奶钠含量标准

100毫升牛奶钠含量标准是24毫克,牛奶中含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸,乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收,钾.磷.钙等矿物质配比合理,易于人体吸收. 牛奶中的L-色氨酸可用于制造诱发睡眠的荷尔蒙5-羟色胺与褪黑激素.但不只是牛奶,肉类中也广泛含有色氨酸,一杯牛奶不足以产生充足的"催眠激素".根据人类当前的认知,喝牛奶能安眠这个问题并没有证据.而睡前喝牛奶,不仅会增加夜间上厕所的几率,还会增加消化负担,反而可能不利于睡眠.

新桑塔纳水温表怎么看

新桑塔纳水温表怎么看,新桑塔纳只有水温报警,没有水温表,水温过高的话会通过水温警告灯提示车主.仪表盘上的水温报警灯亮后,不可继续驾驶,应立即寻找安全地点停车,等水温降下后开至维修站检测维修. 水温表的行程为0-130°C,正常的温度是中央的90°C,车辆启动后水温迅速上升,指针到达中央位置后,水温度不再上升,一般来说温度达到中间位置时起步最佳.一般来说冷却系统故障主要包含漏液.冷却液不足.散热风扇故障.循环水泵故障. 发动机大负荷时最高燃烧温度大于2000摄氏度,小负荷及怠速时也要超过1000℃

空气成分含量

空气成分含量主要成分是氮气和氧气,还有极少量的氡.氦.氖.氩.氪.氙等稀有气体和水蒸气.二氧化碳和尘埃等. 常温下的空气是无色无味的气体,液态空气则是一种易流动的浅黄色液体.一般当空气被液化时二氧化碳已经清除掉,因而液态空气的组成是20.95%氧,78.12%氮和0.93%氩,其它组分含量甚微,可以略而不计.