1、补充营养:山鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,可为人体补充一定营养。
2、美容护肤:鸡蛋中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。
3、健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
时间: 2024-09-17 06:00:30
1、补充营养:山鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,可为人体补充一定营养。
2、美容护肤:鸡蛋中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。
3、健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。