打篮球抱球几秒算犯规

变相后抱球直接上篮意思是:变相以后不运球,直接抱球三大步上篮. 注意:上篮时要保护好球,要根据防首人位置选择持球姿势.三步上篮的时候,当运球结束以后进行上篮动作的时候可以双手抱球而不会被判定为走步.当运球完成后,上篮之前,这个过程就是为做出了上篮动作,此时的抱球只是上篮的需要,而不是走步.当三步上篮的时候,比如运球后,左脚停住了,此时向前一步,右脚为中枢脚,再向前一步中枢脚可以起来,但是不能两脚同时在地上,这就是整个三步上篮的过程,这个过程抱住球是不会被判定为走步的.

正确运球护球方法: 正面运球要快,当正面进攻时,要加快拍球速度.多综合使用胯下.转身.背后等运球技巧.多用手臂护球.但是不能推人,要注意胳膊不能主动接触对方.可以用背身运球的方法来护球,能有效的防止对方抢断,但不要用臀部拱人.

篮球无球卡位用双肘推人算犯规.卡位是分两种卡位,就是防守卡位和进攻卡位.防守方在防进攻方接球时,可以用手臂或用手掌顶住对手,这是合理的,但不能弯曲.手臂一旦弯曲就是犯规.

篮球里单手拖球不算犯规,属于违例的一种,拖球叫做"翻腕".所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕,这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到."翻腕"也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球.正规比赛中,裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例,如果是从后场推向前场,翻腕裁判一般会视而不见,如果是在过人中通过翻腕拖球获利,顺利的达到目的,那么裁判就会判罚.

滑步是一种防守用的步伐,滑步可分为侧滑步.前滑步.后滑步三种,主要是阻挡进攻球员的进攻路线. 职业篮球运动制度规定: 1.滑步,若重心脚未动球在手中,没有运球的情况下是不犯规的. 2.滑步的同时如果球员继续运球,是正规带球,没有违反规定. 3.滑步倒地抱球制度规定为走球. 4. 滑步过程中及时的传球不算犯规.

只要盖帽者的手不碰到投篮人的手就可以,不算犯规. 盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作.很多会打篮球的人都称自己是盖帽能手,但很少确有其事,这样的情况在街头或者正规比赛时都有发生.一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势,而一个不称职的防守者会使全队的防守变得漏洞百出.

1.手都可以贴在对方身上,只是做试探性的贴合,不能有推人的动作: 2.脚.膝盖.小腿.大腿都可以顶住对方,零距离接触: 3.手和脸的接触:手碰到脸,是犯规,但是可以放在他眼前干扰视线: 4.球手一体:这种情况可以打手,不算犯规.

运球时用手挡人算犯规.运球是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球.运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术.它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁.有目的的运球可以突破防守.发动进攻.调整位置.寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器:盲目的运球会贻误战机,造成被动.

篮球里单手拖球不算犯规,属于违例的一种,拖球叫做"翻腕".所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕,也就是托球了,这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到."翻腕"也就是球在手中时间太长翻手托球.国内好多人都有翻腕这种坏习惯,正规比赛中,裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例,如果是从后场推向前场,翻腕裁判一般会视而不见,如果是在过人中你通过翻腕拖球获利,顺利的达到目的,那么裁判这时就会判罚的.