女性在经期是十分脆弱的,她们需要很多的营养,同时又有很多的忌口,那么来大姨妈不能吃什么水果呢,下面我就来为大家解说一下. 经验步骤: 第一,来月经千万不能吃木瓜(收缩子宫).雪梨(凉).西瓜(凉).因为来月经是失血,我们可以吃一些补充铁的水果,比如葡萄.橘子.番茄.苹果.草莓.樱桃等. 第二,香蕉和梨是最不能吃的,因为是寒性,对痛经者更不利.你可以吃葡萄,铁的成分多,可以有效帮助造血.枣类等,其实除了香蕉和梨一般都可以吃.多喝热水. 第三,吃点枣有好处,阿胶枣适当吃一点就成,切记不能吃芒果会有子