水煮大白菜要煮几分钟

皮蛋水煮大白菜的做法如下: 主料:大白菜.皮蛋. 配料:油.盐.鸡精.大蒜. 步骤: 1.将白菜.大蒜洗净,白菜切成小块,皮蛋去壳,留作备用: 2.油锅烧烫放入白菜大火翻炒一分钟,加入大蒜.清水: 3.皮蛋切破放入锅中,加盐适量,大火煮开后转小火,将白菜炖烂: 4.加入适量鸡精,既可起锅食用.

1.水开后再煮3分钟即可,这时鸡蛋呈半凝固半流动状态,营养成分最利于人体吸收.切记:煮鸡蛋不要超过15分钟,这样既能保证消化吸收率,又可避免营养素的流失. 2.不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的.鸡蛋煮到9分钟-11分钟时是最健康的状态,口感香气都是最好的.

煮鸡蛋是冷水下锅五分钟,煮鸡蛋时凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养. 如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟的话,内部就会发生一系列化学变化,蛋白质结构会变得紧密,不易消化. 还有就是蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,如果经过长时间加热后,就会分解出硫化物,因为它与蛋黄中的铁发生反应,这样会形成人体不易吸收的硫化铁,当然营养就度会损失得较多.

煮鸡蛋是冷水下锅五分钟,煮鸡蛋时凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养. 如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟的话,内部就会发生一系列化学变化,蛋白质结构会变得紧密,不易消化. 还有就是蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,如果经过长时间加热后,就会分解出硫化物,因为它与蛋黄中的铁发生反应,这样会形成人体不易吸收的硫化铁,当然营养就度会损失得较多.

水蒸蛋要煮10分钟才熟.鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌,所以煮蛋的时间要控制在十分钟左右.水蒸蛋一定要用小火慢炖,火头过大,水蒸蛋容易变老.可往蛋液里加水淀粉,会使蒸出的水蛋更加鲜嫩,也可用温牛奶代替温水,让水蛋味道更加鲜美.在蒸蛋的时候,在盛蛋浆的容器上再加一个容器将它盖住,这样蒸出来的蛋不会起泡.

羊肉焯水后用冷水煮更好,用热水煮以防羊肉难煮熟,且用冷水煮可以让烫更入味.浓郁.羊肉从焯水到熬制的步骤如下: 准备材料:羊肉2斤,盐适量,鸡精适量,花椒粒适量,八角适量,桂皮适量,肉蔻适量,姜片适量,蒜适量,香菜一颗 1.将买来的羊肉洗净,放入锅中,加入适量冷水. 2.开火将羊肉焯水五分钟,去除杂质和血沫. 3.焯完了水的羊肉放入流水中反复冲洗. 4.将冲洗好的羊肉放入高压锅内胆中备用. 5.把准备好的所有香料也一起放入高压锅内. 6.加适量冷水到锅中,水要没过羊肉. 7.接着在高压锅中加入一勺

水煮儿菜一般煮10分钟左右,将儿菜摘干净,洗净,铸铁锅里加足量清水,儿菜放入,大火煮开后转小火.儿菜煮至用筷子戳得进去即可.颜色翠绿,让人心情大好.儿菜又叫"超生菜.娃娃菜.是一种生长非常奇特的蔬菜,幼苗生长到一定阶段,从叶腋处长出的芽不断膨大,以至以膨大的芽块代替,每个芽块100-200克,每株生有芽块菜15-20个,呈宝塔形,非常美观,儿菜营养丰富,品质细嫩,味道鲜美.

煮冻混沌大概4-6分钟即可.煮冻馄饨应该先等水开了,再下馄饨,水再次烧开等一两分钟,再加点冷水,再次烧开,继续烧4-6分钟就好.在此期间可以摇混一下,防止粘锅,馄饨之间粘着. 要是想保持馄饨本身的原味呢,就用热水,这样熟的快,馄饨本身味道很好.要是喜欢喝馄饨汤呢,就用稍微凉点的水,这样馄饨的味道会比较充分的融合到馄饨汤里,和煮肉是一个道理的.

水煮青豆需要煮20分钟左右,再关火焖5分钟即可.青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物.按其子叶的颜色,又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种.青豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史.在中国普遍种植,在东北.华北.陕.川及长江下游地区均有出产,青豆是种皮为青绿色的大豆,中国青豆的主要集中产区在东北平原.黄淮平原.长江三角洲和江汉平原.