谁知道一碗拌粉的热量是多少啊

一碗螺蛳粉也就是100g,热量为123大卡.每100克螺蛳粉含碳水化合物25．18克,脂肪2．11克,蛋白质0．84克,纤维素0．7克.螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的小吃米粉,具有辣.爽.鲜.酸.烫的独特风味. 螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料.汤料由螺蛳.山奈.八角.肉桂.丁香.多种辣椒.等天然香料和味素配制而成.

一碗炒粉的重量大概在300克左右,含有热量550大卡以上,摄入过多容易导致热量堆积,容易形成肥胖现象.而从营养学的角度来讲,这种炒米粉之中的碳水化合物.蛋白质含量比较丰富,还含有一定的脂肪,可以增加饱腹感,可以促进新陈代谢.建议再吃炒米粉的时候多吃一些新鲜的蔬菜,比如说豆芽.芹菜等食物,能够促进肠道蠕动.避免腹胀现象. 炒粉是江西省汉族传统名点,是将粉放热水中过一下,然后将粉放入油锅里通过明火翻炒,放入酱油.辣椒粉.青菜等配料,有米的醇香和爆炒的煎炸味道.这是一道风味独特饮食,方便容易制作,可做

一碗花甲粉丝差不多要有200-300克,整个食物的热量差不多要有442-663大卡.这个热量一般是吃不胖的,因此对于喜欢健身的朋友们来说,吃一碗锡纸花甲粉丝并不会造成肥胖的负担.花甲是一种海边生的动物,蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降.

100克肉炒粉大概200大卡,素炒大概在100大卡.炒粉是江西省汉族传统名点,是将粉放热水中过一下,然后将粉放入油锅里通过明火翻炒,放入酱油.辣椒粉.青菜等配料,有米的醇香和爆炒的煎炸味道.

一碗红薯粉的热量大概一千大卡左右,而同样重量的一碗白米饭要一千多大卡,所以红薯粉热量不算太高.红薯的主要成分是淀粉和蛋白质,很多减肥人士喜欢把红薯粉当做主食. 红薯分布于南美洲及大安地列斯群岛.小安的列斯群岛,全球的热带.亚热带地区(主产于北纬40°以南).红薯粉条所产生的热量对于和它一样重的大米而言只有三分之一.

一碗清汤挂面的热量以100克可食部分计算是64大卡,也就是267千焦,单位热量较低.做法如下: 1.将香葱切碎备用: 2.制作汤底,将生抽一勺,香醋一勺,香油适量,加入昆布粉提鲜,将烧开的水冲入碗中搅拌均匀: 3.开水中加入挂面,煮至面条无硬芯后捞出: 4.将面条放入汤底中,撒上香葱碎即可.

制作拌粉的主料:江西米粉200克.辅料:干辣椒,酸腌菜,橄榄油,白砂糖,酱油,盐,香煎花生米适量. 具体制作方法如下: 锅内加入三分之二的水,大火煮开后放入米粉:开中火继续煮制至米粉变白变软:将煮制完毕的米粉用水冲洗2分钟后把用清水浸泡20分钟:热锅冷油,油温升高之后放入切好的干辣椒段爆出香气:加入适量的老坛酸腌菜爆炒:将炒好的香料全部倒进碗里,加入橄榄油,白砂糖,酱油,盐与香煎花生米搅拌均匀后即可食用.

自制蔬菜拌饭的热量:每100克拌饭热量为251千焦. 自制拌饭食材用料:米饭1碗,彩椒1块,紫甘蓝1块,黑芝麻0.5克,香油少许,盐少许,鸡精少许. 具体步骤: 1.紫甘蓝和彩椒洗净备用. 2.彩椒切丁,紫甘蓝切丝. 3.米饭准备好. 4.把米饭和紫甘蓝丝.彩椒丁.黑芝麻.香油少许.盐,鸡精.醋,拌匀即可.

一碗500克粥热量是200卡路里左右,一碗白粥热量约为92卡路里. 一碗白米粥的热量取决于碗的大小,米的用量是多少.食物的热量通常取决于食物的种类.食物的质量.