1.贪吃贪睡,添病减岁. 2.觉多腿软,酒多脑袋沉. 3.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要象弯月亮. 4.一夜不睡,十夜不醒. 5.合扑悃,看见地狱门. 6.能吃能睡,长命百岁. 7.早睡早起,清爽欢喜:迟睡迟起,强拉眼皮. 8.无病天天悃,没病悃成病. 9.睡多得疾病,哭多烂眼睛. 10.晚餐少喝水,睡前不饮茶. 11.吃罢中饭睡一觉,健健康康活到老. 12.早睡早起,赛过人参补身体. 13.睡觉莫睡巷,最毒穿堂风. 14.夏不睡石,冬不悃板. 15.早睡早起,没病惹你. 16.坐成的黄肿,睡成的病