什么水果里含有硒元素

富含维生素A的食物: 颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜.柿子.红薯.杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A.另外,多吃奶制品.蛋类.鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A. 富含维生素D的食物: 樱桃.番石榴.红椒. 黄椒.柿子.草莓.橘子.芥蓝.菜花.猕猴桃.另外,多吃鱼.鱼卵.肝.蛋黄.奶油.黄油.干酪.肉类.奶.水果.坚果.蔬菜及谷物等食物,也可以补充维生素D. 维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用.维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞.发育不良.患夜盲症

水果:香蕉.草莓.柑橘.葡萄.柚子.哈密瓜.樱桃.芒果.猕猴桃.苹果.杏.西瓜.龙眼.香瓜.枣子.橙子.木瓜.芒果等.含钾高的食物有:糙米.燕麦.马铃薯.南瓜.薏米.荞麦.全麦食品.杏干.梅干.葡萄干.红薯.红枣.巧克力.可可.花生及罐头类腌制品.蔬菜类:深色蔬菜类红苋菜.绿苋菜.空心菜含量高,另有紫菜.海带.胡萝卜.花椰菜.香菇.坚果类:榛子,腰果, 南瓜子,葵花籽.奶类:酸奶.牛奶等.家禽类:鱼与瘦肉含钾量教较高.肉类:鹅肉.沙丁鱼.豆类:红豆.绿豆.大豆.黑豆.黄豆,蚕豆等.

维生素k在蔬菜水果.奶类豆类.谷类,如牛肝.鱼肝油.蛋黄.乳酪里含有. 维生素k有防止内出血的作用,主要来源于绿叶蔬菜,其次是奶和肉类,水果及谷类含量比较低.

水果里含铅量非常少.含铅食物主要是爆米花.松花蛋等.铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑,引起智力低下.有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅.皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透力,多吃皮蛋也会影响智力.孕妇饮啤酒过多,液体中的铅会通过胎盘到达胎儿大脑,损伤智力.

水果里面的虫子不建议食用.因为那毕竟是卵虫,吃到肚子里没有大问题,但人的心理上会觉得膈应,水果里的虫子对人体无毒无害且富有一定的蛋白质,可是这种卵虫依旧存在很多细菌不太卫生,所以不建议食用. 吃水果之前一定要将水果清洗干净,因为大多数水果在生长的过程中都会喷洒一些农药,长期把这些农药吃进肚子里不利于人的身体健康,能削皮吃的尽量将果皮削掉再吃,这样可以大大降低水果农药的残留量.

吃到水果里虫子不用担心,吃水果吃进去的小虫子,进入胃内,就会被胃酸分解消化,排入肠道后会被肠道内的消化液进一步消化分解.最终成为大便的一部分排出体外.一般来说,不会对身体造成任何不良影响.虫子本身带有细菌,有些人体质较弱或敏感,可能会引起肠胃不舒服,出现呕吐,拉肚子症状,这种情况要多喝点盐水,多注意休息,口服诺氟沙星胶囊进行缓解.平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯.

啤酒里含有二氧化碳.啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料,并加啤酒花,经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵而酿制成的.其酒精含量较低,含有二氧化碳,富有营养.它含有多种氨基酸.维生素.低分子糖.无机盐和各种酶.这些营养成分人体容易吸收利用.啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在体内产生大量热能,因此往往啤酒被人们称为"液体面包".喝剩的啤酒可用来清除煤气灶上的污垢.啤酒中的糖分能分解油污,因此用抹布蘸上啤酒来擦拭,就能迅速去污.如果是难去除的顽垢就先浸泡一下再擦洗.擦拭后啤酒独特的气味约

啤酒里含有普鲁兰酶.α-葡聚糖酶.复合酶.纤维素酶.蛋白酶等等,蛋白酶是分解蛋白质肽键一类酶的总称,可分为内肽酶和端肽酶两类,能切断蛋白质分子内部肽键. α-葡聚糖酶是一种葡萄糖内酶,能使麦芽和大麦α-葡聚糖(1,4-α-葡聚糖,1,3-α-葡聚糖)分解为3~5个葡萄糖单位的低聚糖.

茶叶里含有的物质是非常多的,比如茶多酚类.植物碱.蛋白质.氨基酸.维生素.果胶素.有机酸.脂多糖.糖类.酶类.色素等,这样的一些物质. 茶,灌木或小乔木,嫩枝无毛.叶革质,长圆形或椭圆形,先端钝或尖锐,基部楔形,上面发亮,下面无毛或初时有柔毛,边缘有锯齿,叶柄无毛.花白色,花柄有时稍长:萼片阔卵形至圆形,无毛,宿存:花瓣阔卵形,基部略连合,背面无毛,有时有短柔毛:子房密生白毛:花柱无毛.蒴果3球形或1-2球形,高1.1-1.5厘米,每球有种子1-2粒.花期10月至翌年2月.