鸽子红枣莲子汤对身体有什么好处

红枣.桂圆.花生有补血的功效,莲子助于养血安神.从中医的角度有补气补血养阴的作用.适合贫血,气血虚弱的人服用. 材料:花生.桂圆.红枣.莲子.白砂糖.清水. 步骤:1.将花生.莲子洗净,入水2小时后沥干. 2.将花生.莲子和红枣一起放入锅中,加5碗水以大火煮开,转小火慢炖40分钟. 3.将桂圆肉剥散,加入锅中续煮5分钟. 4.加糖调味.

银耳 ,又称白木耳.银耳子.子实体纸白至乳白色,胶质,半透明,柔软有弹性,由数片至10余片瓣片组成,形似菊花形.牡丹形或绣球形,直径3-15厘米,角质,硬而脆,呈白色或米黄色. 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子.秋季果实成熟时采割莲房,取出果实,除去果皮,干燥. 莲子雪耳汤的作用以及功效是非常多的,尤其是能够帮助进行降火,能够帮助预防上火的症状,尤其是在夏天,人体容易中暑,而莲子雪耳汤是能够达到良好的预防中暑的作用的,因此是可以经常喝的,但是本身胃凉或者有腹泻的患者,是最好不

百合排骨汤是使用百合.莲子.红枣和胡萝卜等材料,再加上排骨小火煮2小时而成,具体好处: 具有宁心安神.养阴补血的功效.因为百合可以润肺止咳,清心安神:莲子有养心,益肾,补脾的功效:红枣有健脾,补血养血和安神的作用:胡萝卜能够增强人体免疫力:因此百合排骨汤营养丰富,是很好的滋补汤水.

鸡汤可起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用,能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能,鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少. 老母鸡汤能补中益气,它在熬煮的过程中会让老母鸡中的多种营养成分析出到汤汁中,能补中益气,也能缓解身体虚弱,对人类病后身体的调理有很大的好处.

1.枣能提高人体免疫力:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏. 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇减少,结石形成的概率也就随之减少. 3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松.产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的. 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用. 5.红枣还可以抗过

米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低,可为人体提供能量.可为人体提供营养.米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的.营养成分更易于人体吸收,是中老年人和身体虚弱者补气养血的佳品.可以促进食欲.帮助消化.温寒补虚.提神解乏.解渴消暑.促进血液循环.润肤等.

1.做法:红枣10分钟洗净备用:莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用:枸杞泡1分钟后洗净备用:银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用. 2.电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可. 3.红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果.食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.补脑.安眠健胃.养阴清热.润燥的功效,对阴虚火旺不受

红枣银耳莲子汤功效如下: 功效,银耳性平,味甘淡,有滋阴,润肺,养胃,生津,益气,补脑,强心之功效.不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.莲子性平,味甘涩,有益心,补肾,止泻,固精,安神之效.大枣性温,味甘,其维生素含量为水果之冠.每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8到17倍,为香蕉的50到100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称.有益气补血,健脾和胃,补血脏,治虚损,以及抗癌防癌之功效.银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品.忌食平素腹胀,大便干结之

莲子山药红枣胡萝卜排骨汤: 材料:山药300克,排骨500克,胡萝卜1根,葱姜.料酒.盐.鸡精.油适量. 做法: 1.山药洗净去皮切块,胡萝卜切块,排骨剁块焯水. 2.炖锅中加水放姜葱,烧沸后放排骨和料酒. 3.小火炖约1小时放山药.胡萝卜. 4.山药熟时放盐和鸡精调味即可.