棒豆怎么炒

1.豆棍先提前泡2小时或直接下锅煮20分钟. 2.泡好的豆棍用开水煮一下,备好葱辣椒蒜. 3.大葱切丝蒜辣椒切沫耳子泡好. 4.豆棍用开水煮2分钟,再煮木耳,煮五分钟. 5.捞出豆棍切条或丝随自己喜欢,加入作料拌匀即可.

甜豆米炒前用焯水.焯水是一种常见的烹饪手法,主要是为了一下几个目的:一是断生,调整几种不同原料的成熟时间,二是可以使其颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩.苦.辣味,三是杀菌消毒.甜豆焯水主要是后两者,所以甜豆炒前是用焯水. 做甜豆的时候不宜使用硬水(水中含有钙镁离子浓度超标)否则甜豆咬不开.嚼不烂.甜豆焯水后凉拌.清炒.蒜蓉,或者与腊肉炒食.

准备食材:四角豆300g.油适量.盐适量.葱适量.姜适量.蒜适量.蚝油适量. 四角豆洗净:斜刀切成片. 锅中加入清水烧开,放入四角豆焯一下. 捞出入凉水过凉. 锅中放入油烧热. 下入葱姜蒜末.辣椒段爆香. 放入四角豆翻炒. 放入蚝油. 加入适量盐翻炒熟,出锅前加入鸡精即可.

用料:青椒一个.梅豆180克.生抽两勺.蚝油一勺.盐3克.葱花适量.鸡精半勺.小米辣两个. 1.梅豆切丝.青椒切丝.葱花小米辣切碎. 2.取小碗放生抽.蚝油备用. 3.锅中放入花生油,油热后放入葱花,小米辣爆香. 4.放入梅豆翻炒变色. 5.加入生抽,蚝油继续翻炒片刻. 6.加入青椒丝,盐翻炒均匀,加鸡精即可出锅.

糯米炒米豆. 用料:糯米适量.米豆适量.味料少许. 步骤: 1. 糯米少许.米豆侵泡十至十五分钟. 2. 炒锅加热后倒糯米和米豆翻炒五分钟左右至金黄酥脆, 3. 加盐或五香粉等喜欢的调味料即可 4. 存放需防潮,保持酥脆口感.

龙豆可以炒着吃,但是要煮. 龙豆也叫四棱豆.四角豆.杨桃豆等,富含蛋白质.维生素.植物纤维和微量元素,营养价值极高,不但可以做成美味佳肴,还具有降压.软化血管和美容等保健养生功效. 龙豆炒着吃的步骤: 1.龙豆洗净,两头切掉,切成小段;2.锅内放热水,煮沸,然后放入龙豆,至再次煮沸1分钟,捞出;3.迅速用冷水冲,然后沥干待用;4.锅内放油,将蒜泥.干辣椒炒香;5.倒入龙豆,翻炒,加盐,就完成了.

食材:青皮豆.猪肉.盐.剁椒.味精.食用油. 1.猪肉剁成肉末. 2.油烧热下肉末,炒熟后加生抽. 3.加入青皮豆翻炒至八成熟. 4.加入盐,剁椒,味精,清水焖一分钟即可.

食材准备:猪肉.米豆.生姜.大蒜.香葱:调料准备:料酒.老抽.生抽.盐.鸡粉. 1.猪肉洗净,肥肉和瘦肉分开切成薄片,米豆洗净,用手掰成小段,生姜去皮切片再改刀成丝,大蒜切成片,香葱切成葱花备用. 2.起锅烧油,油不用多放,先炒肥肉,把肥肉里面的油煸出来,炒至两面金黄. 3.肥肉炒至两面金黄后随后下入瘦肉翻炒,翻炒到瘦肉刚一变色后立马烹入少许的料酒,倒入切好的蒜片.姜丝和葱花翻炒出香味,加生抽.盐.鸡粉,一点老抽上色翻炒均匀. 4.加入米豆翻炒均匀,加水没过米豆和肉.大火煮开,中火再煮10分钟即

可以提前用凉水浸泡30分钟再滤干水分,也可以临时用热水焯软在过凉水滤干待用. 豆丝是武汉黄陂区的三大传统小吃之一,以绿豆.大米等为原料,将原料磨碎成浆,在锅里摊成皮,切丝制成.湿豆丝可直接食用,晾干后的干豆丝更便于保存.常见食用方法有煮食.蒸食.炒食.炸食等. 炒食是豆丝基本吃法:第一步,锅里下油,油要重,少了入口干涩:第二步,下切好的姜丝.大蒜.小白菜或大白菜,拌以肉丝炒至九成熟:第三步,豆丝入锅,加盐.味精.胡椒,不停翻炒出锅即可.