广东烤鱼怎么做好吃

好吃做法注意:

1、鱼用油,酱油,盐,糖,少量生粉等调味料需要精心配置;

2、烤鱼时注意火候,不要着急翻面,先将一面的鱼皮先烤硬再翻到另一面烤,防止弄烂了鱼皮,将鱼皮烤硬后在换小火烤。

烤鱼的好处:

1、烤鱼的营养丰富,食之有味,所以是对人体有着较强的进补功效,也是一种对人体有着较强进补的优质营养品,它的种类很多,所含的营养物质也不尽相同,根据需要可以针对性选择相应的鱼;

2、可以帮助幼儿,儿童及青少年生长发育的智商能力,老年人经常食用,身体会更加健壮;

3、鱼体中含有蛋白质,低脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等元素,维生素A,维生素B,维生素D等。

时间: 2024-09-09 21:10:16

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广东猪脚怎么做好吃

猪脚所含的营养价值丰富,口味也是一绝,今天就来聊一聊:广东猪脚怎么做好吃. 首先准备以下食材. 姜切厚片. 大葱切段. 放入葱,姜,花椒爆香. 放入猪脚翻炒. 加入老抽,料酒,加水,放盐. 大火收汁即可. 这样一道美味的广东猪脚就做好了.

龙头烤鱼怎么做好吃

1.准备调料:蒸鱼豉油.豆豉辣酱.酱油(生抽).豆腐乳.孜然.黑胡椒粉.鸡粉.姜粉.大料.花椒粒.砂糖.配料:袋装细笋.洋葱.青椒.大蒜.朝天椒.柠檬半个. 2.用量:蒸鱼豉油6羹匙.豆豉辣酱4羹匙.酱油3羹匙.豆腐乳4块(腐乳汁3羹匙).孜然2羹匙(多放点好吃).黑胡椒粉适量.鸡粉大半羹匙.姜粉半羹匙.大料2粒.花椒粒适量.砂糖2羹匙. 3.做法:收拾大鱼,去腥线.泡在水里面去血水. 4.调配好调料后混合均匀,不需要放盐. 5.戴上一次性手套,给鱼按摩大概5分钟,这样,能更好的入味,按摩结束后

广东菜心怎么做好吃

1.蒜蓉广东菜心:锅内放油,放入菜心翻炒,炒至颜色变深绿,调入盐.清水,煮1分钟,出锅装盘. 2.锅中倒入少许油,放入蒜丁炒香,在碗中加入一汤匙生抽.一汤匙蚝油.一点白糖,拌匀. 3.把汤汁倒入锅中,小火加热至冒泡,浇在菜心上即可.凉拌广东菜心:锅中加水,煮开后,放入菜心.碱面.油搅匀,煮至菜心颜色变深即可捞出.

广东河粉怎么做好吃

1.主料:河粉200克. 2.辅料:牛肉150克.绿豆芽75克. 3.调料:大葱15克.料酒15克.酱油30克.白砂糖5克.色拉油15克.淀粉5克.盐1克.胡椒粉1克. 4.牛肉切薄片. 5.牛肉片内拌入酒.酱油.糖.色拉油.芡汁腌20分钟. 6.绿豆芽摘净头尾,洗净备用. 7.葱切小段.河粉切条. 8.牛肉炒散,肉色变白时,加入绿豆芽炒熟,一同盛出. 9.以余油炒香葱段,再放入酱油.盐.胡椒粉.清水烧开. 10.放入河粉拌炒至汤汁稍干时,倒入牛肉和豆芽,炒匀盛出即可.

酸汤烤鱼怎么做好吃

1.鱼去内脏清洗干净,均匀分切成6-8段,或不切断成连身肉也行. 2.新鲜仔姜一块切片,葱切大段,蒜剥皮,辣椒切片,西红柿切小块.锅中倒入油,六成热时加入葱姜蒜,煸炒出香味,然后加入西红柿煸炒出水分. 3.在锅中加入酸汤,加入清水,放木姜子油5ml,糖20克.放入鱼块,烧开后将浮沫撇去,加入盐.味精.胡椒粉,煮5分钟左右.锅中最后加入香菇和青笋再小火煮5分钟.即可食用. 4.制作蘸料:将仔姜切末和蒜末.香菜末.香葱末放入碗中,加入木姜仔油2ml,糊辣椒面和盐,舀一勺煮好的酸汤汁水冲入碗中,搅拌均

烤箱版烤鱼如何做好吃

做法: 1.鱼腌制五分钟,用黄酒和生抽入味. 2.用锡箔纸裹起鱼,能够保持水分不流失. 3.在鱼肉里面放上姜丝和葱丝. 4.用180度的温度烤制15分钟即可出炉食用. 注意:锡箔纸裹鱼要留有小孔,否则会造成气体膨胀.

蒜香烤鱼怎么做好吃要带汤汁的

主料:鱼块500g. 辅料:油适量.盐适量.酱油适量.料酒适量.白糖适量.醋适量.蒜香烤料适量.葱适量.孜然粉适量.熟白芝麻适量.姜适量.蒜适量. 做法: 1.鱼块解冻清洗干净. 2.将蒜香烤料.酱油.白糖.料酒.盐.醋调成料汁. 3.将料汁倒入鱼块内. 4.用手抓匀,这样更入味. 5.再放入葱姜蒜腌20分钟,时间越长越入味. 6.烤箱180度预热,烤盘上铺一层锡纸,将鱼块摆入烤盘. 7.刷上一层植物油,撒适量的孜然粉. 8.放进预热好的烤箱内,180度烤10分左右. 9.拿出翻面,再刷一层油,

清炒广东芥兰怎么做好吃

材料主料:芥兰500克: 辅料:油适量.盐适量.蚝油适量.生抽适量.姜适量.蒜头适量: 步骤: 1.芥兰洗净备用: 2.姜蒜切粒: 3.热油炒香姜蒜粒,倒入适量的水煮沸: 4.倒入芥兰菜翻炒: 5.加入生抽,蚝油,盐: 6.炒匀入味即可.

广东腊肉怎么做好吃

1.准备食材:五花肉十斤,盐100克,冰糖200克,生抽老抽各150克,高度白酒2两. 2.五花肉切成1.5厘米厚长条,用温开水洗净,稍凉干水. 3.准备一个大盆,倒入准备好的材料,然后放入猪肉腌24小时以上(腌两三天更入味),隔十二个钟番一次. 4.腌好之后穿绳挂在通风处.