1、每1粒葡萄大约10.0克,可食部分为9.0克,其中含有热量4大卡。
2、每1串葡萄大约500.0克,可食部分为430.0克,其中含有热量185大卡。
3、标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡。
4、100克葡萄的热量才只有43大卡,仅仅相当于人体每天正常热量摄入量的5%左右,并且葡萄中碳水化合物含量约占1/10,并且主要是葡萄糖,可被人体快速的吸收利用,胖的减肥期间也可以放心食用,但是一定要适量而为。
时间: 2024-12-21 22:21:58
1、每1粒葡萄大约10.0克,可食部分为9.0克,其中含有热量4大卡。
2、每1串葡萄大约500.0克,可食部分为430.0克,其中含有热量185大卡。
3、标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡。
4、100克葡萄的热量才只有43大卡,仅仅相当于人体每天正常热量摄入量的5%左右,并且葡萄中碳水化合物含量约占1/10,并且主要是葡萄糖,可被人体快速的吸收利用,胖的减肥期间也可以放心食用,但是一定要适量而为。