虾米怎么煮粥

材料:大米80克,鲜虾80克,莲藕100克,葱10克,水5升,胡椒粉2克,盐4克,麻油3克; 做法如下: 1.将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味: 2.将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用: 3.选用较深的砂锅,放入米,藕片和水,大火煮滚后文火煮: 4.煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用.

干小虾米煮粥的做法: 大米和花生米清洗干净,放入砂锅.加入足够量的清水,把陈皮也放入锅内.盖上盖子,开大火.锅开后,揭盖,继续大火滚开5分钟,接着转中小火煲40分钟.然后才把虾干放入锅内,继续煲20分钟.加入适量食盐调味.把姜丝放入锅内,此时关火.把姜丝搅入粥中,利用余热把姜丝的香气激发出来,一锅鲜美无比的虾干粥就大功告成.

虾米配香菇可以煮粥. 材料:虾米.香菇.大米.盐.葱花. 香菇虾米粥做法: 1.香菇及虾米洗净,水沥干香菇切丝. 2.将大米洗净,浸泡1小时. 3.将虾米.香菇.大米放入电饭煲中,加入1升水,小火熬制,加盐调味. 4.煲好后,洒葱末出锅即可.

虾皮和排骨可以一起煮粥,口感清香鲜美,排骨含有大量磷酸钙.骨胶原等:虾米中含有十分丰富的矿物质钙.磷.铁,能补充人体所需的钙质.此粥具有补钙.强身健体的功效. 材料:猪小排骨.虾米.大米.盐.姜末.味精.葱花. 做法: 1.猪排骨洗净,斩块,入开水中汆去血水后,捞出:大米淘净,浸泡半小时备用:虾米洗净. 2.排骨入锅,加入适量清水.盐.姜末,旺火烧开,再煮半小时,下入大米煮至米粒开花. 3.下入虾米,熬煮成粥,加盐.味精调味,撒上葱花即可.

玉米和山药可以一起煮粥吃.一起吃不仅能保存自身的营养价值,也不会破坏彼此的营养,具有很好的保健作用.通常人们喜欢炖山药玉米排骨汤,不仅能促进消化,还能起到减肥作用.经常吃能预防心血管疾病,最重要的是还能抗衰老.延年益寿.

紫薯可以和燕麦一起煮粥,紫薯燕麦粥营养丰富并具有保健功能,经常食用紫薯可以减肥.健美和健身防癌等. 紫薯属旋花科甘薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯.紫心甘薯或紫肉甘薯.紫薯是甘薯的一个特殊品种类型.

胡萝卜红薯能煮粥,能够很好的补充身体的维生素,还有膳食纤维等物质. 胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.sativaHoffm.),又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.carota)的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色.

煮粥放水是一个很重要的事情,如果喜欢稀稠的,可以多放一些水,水与大米的比例是5:1.用小量杯测量,是5杯水对比一杯米就对了.居家做粥一般水和大米的比例是4:1.如果家里没有量杯,可以用手指去测量水的多少.如:煮粥一般是将中指探进水里,以一个指关节高度为标准.水平线刚好到第一个指关节即可(以米的平面为底,不是锅底.)

山药和胡萝卜可以一起煮粥,山药健脾助消化,具有增强机体的免疫功能等药理作用.胡萝卜含有多种营养成分,胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力,其中胡萝卜素含量较高.胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是膳食中维生素A的重要来源之一.维生素A有保护眼睛.促进生长发育.抵抗传染病的功能,是不可缺少的维生素.