运动完心跳一直很快是怎么回事

剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息.一般情况下半个小时至一个小时的时间就可以休息过来. 剧烈运动后心跳加速是正常现象,这是因为人跑步时消耗大量的能量.能量产生主要是靠细胞中的线粒体的有氧呼吸,以及少量的无氧呼吸,氧气运输是要通过血胞的载氧功能来实现的.而心脏是供学的动力,所以人剧烈运动后,心跳肯定加快.剧烈运动时人的心跳加快,肌肉.毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏.

1.毛细血管扩张引起的.运动时会引起身体体温升高,脸部的毛细血管就容易扩张,在加上运动能加速血液循环,就会在运动后出现脸红的现象了. 2.脸部充血引起的.头部是离大血管比较近的,血液供应本身就是比较充足的,再加上运动加速血液循环,脸部血液供应会更加丰富,所以就出现运动后头部充血脸发红的现象. 3.毛细血管爆裂引起的.脸部肌肤在受到突然的刺激是比较容易导致细小的毛细血管爆裂而使得脸红.在运动的时候,特别是在天气热的时候运动,脸部皮肤的毛细血管会因为受到热的刺激爆裂出现脸红情况. 4.温差过大导致.

运动后,体温上升,造成微血管扩张,心跳速度加快.心脏输出量增加而造成,自主神经系统中的交感神经受到刺激,接下来,交感神经作用增强,便在身体中指挥一连串的生理变化,血管扩张就是其中一项.脸部微血管扩张,血流增加就是让脸红通通的原因之一.先天体质的不同以及荷尔蒙的分泌,也与脸色有关.交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺和正肾上腺素,肾上腺素使心脏输出血量增加,而造成血管扩张,但正肾上腺素却使周边血管收缩.血管收缩,应是造成缺血,红血球变少,脸色苍白.这是因交感神经和肾上腺素.正肾上腺素之间产生

等到汗干,待心跳和平时没运动的情况下一样时,才可以去洗澡.夏天休息时间一般是15至30分钟 . 原因如下:1.刚运动完毛孔都是张开的,遇水会刺激毛孔收缩,把表皮的脏东西吸进去,对身体不好. 2.低血糖的人会头晕,脑部供血不足. 3.长期这样会得风湿病.

运动完呼吸1分钟正常为:16~18次/分钟,超过20次/分钟为呼吸过速,一般见于发热,疼痛,贫血,甲状腺功能亢进,心力衰竭等. 呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语,胸部的一次起伏就是一次呼吸,即一次吸气一次呼气.每分钟呼吸的次数称为呼吸频率. 呼吸是人体内外环境之间进行气体交换的必需过程,人体通过呼吸而吸进氧气.呼出二氧化碳,从而维持正常的生理功能.

运动后心跳次数在100-150次每分钟之间,呼吸次数在20–30次每分钟之间是正常的.人体剧烈运动时循环血液中的氧就会相对不足,刺激延髓的呼吸和心血管中枢兴奋导致发放神经冲动增多.引起呼吸加快.心跳加速.

10岁儿童运动后心跳约90次/分钟为正常,新生儿140次/分钟,正常人在运动或体力劳动之后,心率会加快.孩子亦是这样,特别在受惊吓或哭闹时,更是如此.心率的变化还与吃饭.运动.情绪.睡眠.发热等多种因素有关.安静状态下心率快,才有意义.

运动后心跳不超过150是正常的,活动后的心率,引人而异.体质好的人相对慢一点,体质差的人,相对快一点. 心率(HeartRate):用来描述心动周期的专业术语,是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准.心率,现代汉语将心率解释为"心脏跳动的频率".频率就是在单位时间内,某件事情发生的次数.两种解释合起来就是,心脏在一定时间内跳动的次数,也就是在一定时间内,心脏跳动快慢的意思.

运动后心跳不超过200次.成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常.劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次.平均说来,如果一个人活100岁,那么,他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右.