茼蒿可以和萝卜胡萝卜一起吃吗

茼蒿与胡萝卜白萝卜的做法分别如下:

一、凉拌茼蒿胡萝卜的做法。

原料:茼蒿400克,胡萝卜半根,大蒜头两瓣,生抽适量,糖适量,香油适量,醋适量,熟芝麻适量。

步骤:

1、茼蒿胡萝卜洗干净。

2、水煮开,加入茼蒿煮沸三四分钟捞出。

3、过凉开水。

4、胡萝卜切丝备用。

5、茼蒿捞出,沥干水,大蒜头切碎。

6、放入汤碗,加除芝麻外所有调料,拌匀后备用。

7、把拌好的菜倒入平盘里撒上熟芝麻即可。

二、茼蒿炒白萝卜的做法。

原料:白萝卜200克,茼蒿100克,植物油100克,花椒6到10克,鸡汤30克,盐和味精适量。

步骤:

1、萝卜去须洗净,切成1、5寸的条。

2、茼蒿洗净切成1、5寸段。

3、将油倒入锅中烧热后,放入花椒炸焦捞出。

4、再放入萝卜条煸炒。

5、放入入鸡汤、盐和味精至6到7成熟时,下入茼蒿段翻炒至熟。

时间: 2024-10-17 01:38:31

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青萝卜可以和胡萝卜一起吃吗

青萝卜可以和胡萝卜一起吃,青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥. 萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌.抗癌有重要作用.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出.

梨和萝卜可以一起吃吗

梨和萝卜可以一起吃.白萝卜和梨煮水喝可以防癌,特别是在肿瘤病人放射治疗过程中,出现放射肺炎.咽炎及大便干燥时,饮用更为适宜.白萝卜不宜与胡萝卜同食:胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C,使两者的营养价值降低:梨素有"百果之宗"的美称,它的种类繁多.据分析,梨的含糖量达8%-20%,主要是葡萄糖和蔗糖:含有机酸,如苹果酸和枸橼酸:维生素B.维生素C以及钙.磷.铁等含量也较丰富.

山药可以和鸡蛋胡萝卜一起吃吗

山药可以和鸡蛋胡萝卜一起吃,山药和胡萝卜.鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白.多种脂肪酸.胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质.脂肪.卵磷脂.胆固醇以及多种维生素的需要,也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣.

丝瓜和红皮萝卜能一起吃吗

丝瓜和红皮萝卜能一起吃,丝瓜炒胡萝卜,清淡爽口,很适合夏季食用. 丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效.胡萝卜可以补充胡萝卜素,有着清热去火,生津止渴,减肥,健脾,壮骨,利尿消肿,祛脂降压,补血益气,活血祛瘀,养颜护肤,养阴补虚等功效.简单的一道菜,却非常的养生保健.

红皮白心萝卜可以生吃吗

红皮白心萝卜可以生吃,生吃胡萝卜,或直接喝胡萝卜汁比煮着吃.炒着吃都可以使萝卜发挥更大的营养,因为生吃的话维生素是不会被破坏的,可以更好的促进健康. 红皮萝卜又称为红萝卜,我国种植红萝卜至少已有千年历史.在我国民间有"小人参"之美称,也有"萝卜上市.医生没事","萝卜进城,医生关门"的说法.

胡萝卜生吃好吗

胡萝卜生吃可以更多地吸收其所含的维生素,但无法充分吸收胡萝卜素.因此不建议生吃. 胡萝卜富含β胡萝卜素,它是人体生素A的主要来源.但是生吃胡萝卜不能把营养完全吸收,因为胡萝卜素是脂溶性的,必须与脂类结合才可以酶解.烹调中类胡萝卜素比较稳定,基础营养学表明,我国的炒菜方法可保存76%-94%.而生吃胡萝卜,类胡萝卜素因没有脂肪而很难被吸收,从而造成浪费. 胡萝卜是一种质脆味美.营养丰富的家常蔬菜,其味甘性凉,能养血排毒.健脾和胃.不但营养丰富,且具有明目.美容.降血糖.降血压.抗肺癌等多种功效,素

魔芋豆腐能和胡萝卜一起吃吗

与胡萝卜相克的食物 1.白酒:与胡萝卜一起吃容易引起肝脏中毒. 2.白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素c,使两种萝卜的营养价值都大为降低. 与魔芋豆腐相克的食物 1.香蕉:会引起腹胀. 2. 菠菜:同食易使人缺钙.

红色水果萝卜可以生吃吗

红色水果萝卜可以生吃,萝卜里面含有大量的维生素,对于人体有很好的帮助作用. 萝卜(学名:RaphanussativusL.)十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形.球形或圆锥形,外皮绿色.白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜.总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月.

丝瓜能和胡萝卜一块吃吗

丝瓜能和胡萝卜一块吃,丝瓜炒胡萝卜,清淡爽口,很适合夏季食用.丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效.胡萝卜可以补充胡萝卜素,有着清热去火,生津止渴,减肥,健脾,壮骨,利尿消肿,祛脂降压,补血益气,活血祛瘀,养颜护肤,养阴补虚等功效.简单的一道菜,却非常的养生保健.