干锅菜花可以放玉米吗

1.菜花洗净用小苏打泡一下去除农药,掰小块. 2.烧一锅热水,放几滴油和一勺盐,水开后倒入菜花,2分钟后捞出,立即放入冰水里,换水两次,直到浸泡菜花的水是凉的才行,然后捞出沥干水分. 3.辣椒洗净切椒圈待用.蒜切片,小的蒜瓣不用切待用,青蒜洗净后,切碎. 4.腊肉用水煮半小时,最好是肥的部位,煮好后,切小片待用. 5.热锅里放少许油,放入切片的腊肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黄色,放入一勺郫县豆瓣,小火慢慢煸出红油后,放入一勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,倒入蒜片,出香味后,放入辣椒圈翻炒一下,倒入菜

1.首先将食材下锅焯水,捞出备用.然后开火热油,肉下锅,加蒜片.辣椒和食材等翻炒.再放小茴香.干锅酱,酒精点火,预热干锅,加洋葱,装入干锅中就可以了. 2.花菜中含有的类黄酮非常多,可以防止感染,还可以清理血管,防止胆固醇氧化,减少心血管疾病的发生.花菜中含有大量的水分和膳食纤维,不仅可以促进胃肠道的蠕动,减少对其他食物中脂肪成分的吸收,还是低糖分和脂肪的食物.

1.用料.主料:菜花400克.辅料:红椒2个,藕200克.调料:食盐1.5茶匙,生抽1汤匙,蚝油1/2汤匙,植物油50毫升,白糖1/2茶匙. 2.菜花掰小朵,洗净:菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮 3.开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生:配菜自选,大多以红椒.藕.莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉 4.起油锅,放多多的植物油,煸炒红椒和藕片,油一定要多,绝对不要加水 5.辣椒和藕片断生后,下花菜翻炒,油不够可以加,继续不可加水,最后加生抽.蚝油.

1.主料:面粉500g,鲜虾300g,干木耳30g,韭菜400g 2.辅料:花生油适量盐适量味极鲜适量香油适量 3.操作步骤:面粉加少许盐和成面团.虾去皮.去沙线.木耳提前冷水泡发一天.韭菜洗净.将三样切碎放容器.加花生油.盐.味极鲜.香油拌匀.面粉切剂擀皮.包入馅料.包好隔段摆盖子上.锅烧开水猛火下入水饺煮漂上,冷水点两开即可出锅. 4.这里的素三鲜分别是山鲜木耳.陆鲜韭菜.海鲜大虾不需要加太多的佐料,比如五香面等容易盖住三鲜的原值原味,煮时也不需要点很多遍,这三样很容易熟.

1.菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后充分晾干水分: 2.五花肉切片.酱油一勺,红尖椒切圈.生姜切片,大蒜拍散后切小块: 3.五花肉入锅加生姜,小火慢慢煽炒出油,将肉推至一边: 4.开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下,盖上锅盖,调中火焗30秒,这时候可以看出菜花头都有点焦色了: 5.加入红尖椒和大蒜碎,炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀,起锅前加入一小勺盐炒匀即可.

备料:白花菜150g.西兰花150g.辣椒10g.盐5g.葱一段.瘦肉50g.花生油30ml. 加工:将西兰花和花菜洗净,掰成小朵备用,等锅烧开水下锅焯水,将瘦肉切片,备用葱花少许,将干红辣椒剪碎. 入锅:炒锅加油烧热,下入肉片翻炒变色,加入辣椒煸炒出香味,再加入花菜翻炒,加盐调味,大火收汁即可.

干锅菜花 材料:菜花适量.五花肉适量.姜适量.八角适量.盐适量.老干妈适量.生抽适量.白糖适量.鸡精适量.食用油适量. 做法: 1.菜花清洗干净用淡盐水浸泡10分钟: 2.锅内烧水,放少许盐: 3.水开后放入菜花焯一分钟: 4.五花肉切片: 5.锅内放油,油烧热放入肉片煸炒,肉片逼出油脂,炒金黄之后,拨到一旁: 6.放入姜片和八角,炒出香味: 7.放入一勺生抽,把肉片炒均匀: 8.放入焯好淋干水的菜花,快速翻炒: 9.放入老干妈.盐.白糖适量: 10.放入一小勺鸡精调味,快速翻炒均匀出锅即可.

素菜干锅的菜品有:干锅土豆片.干锅菜花.干锅包菜和干锅茶树菇等.干锅菜系也是很多人喜欢吃的一系列,属于川菜,特点是口味麻辣鲜香.干锅汤少,味道更足,往往一个小小的锅就可以做好,所以制作起来也比较方便. 干锅,又名干锅菜,川菜的制作方法之一,起源于四川省德阳市.其特点是口味麻辣鲜香.随后在重庆.湖南.湖北.江西一带流行,因为这几地的口味较为接近,随后流行于全国.

1.干锅虾的配菜有:花菜400克.五花肉100克.酱油2茶匙.红辣椒1个.洋葱1个.蒜.香葱适量.盐少许.油适量. 2.干锅虾,就要选好的锅和好的虾,首先在炒锅内放油,油一定要多,至少要没过即将放入的全部虾们. 3.将油烧热,放入虾,直至每个虾均呈金黄色,捞出沥去油. 4.从起炒锅,放油,烧热,然后减至中火,这样防止即将煸炒的辣椒和麻椒变糊,放入辣椒和麻椒,姜和蒜片,炒出香味和辣味,放入虾.洋葱.青椒.盐.糖.一点料酒,翻炒至进味即可出锅装盘. 5.秘诀:炸虾的时候宁可过火,也不能欠火.这个菜做