意米是什么

1.防治心脏病和肾病.水肿均有一定的作用.有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便.降血压.降血脂.调解血糖.解毒抗癌.预防结石.健美减肥的作用. 2.有利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺.斑雀.老年斑.妊娠斑.蝴蝶斑,对脱屑.痤疮.皲裂.皮肤粗糙等都有良好疗效.

1.红小豆薏米茨实煮粥不是寒性食品,属于温性食物,口感清香甜美,营养价值高. 2.红小豆具有通便.利尿和消肿的作用,所以常吃赤小豆,可以清血.消除内脏疲劳,对心脏病和肾脏病患者特别有益. 3.薏米:利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.并且能助人清热排脓,防癌抗癌.防治脚气病;美白肌肤.健脾胃.促进代谢.

可以: 1.第一步: 洗干净黑豆,然后晾干,并且保持好黑豆的干燥: 2.第二步: 晾干黑豆之后,放入烤箱,是那种旋转烤箱,180度那种,烤25至30分钟,看到黑豆皮开肉绽,香味四溢即可: 3.第三步: 取出黑豆,晾凉后让黑豆放入搅粉机,进行打搅,打搅个3至4次之后一般都成粉了,再包装密封就行了,或者现打现喝.

主料:薏米200g.红豆100g.莲子20g. 辅料:蜂蜜,糖桂花. 操作方法: 1.准备好所有原材料. 2.红枣挑选出杂质泡三个小时. 3.莲子泡发去芯. 4.薏米去杂质洗净泡发三个小时. 5.锅里加入适量清水,把红豆和薏米放进锅里.大火煮沸后改小火煮半个小时. 6.加入莲子再煮四十分钟. 7.放入适量糖桂花拌匀. 8.等粥温度降下来一些再加入蜂蜜,搅拌均匀即可.

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,鸽肉用以食疗最早载于唐代的<食疗本草>. 祖国医学认为,鸽肉味咸性平和无毒,有滋阴壮阳.补肝肾.益气血和祛风解毒之功,主治虚羸.消渴.妇女血虚经闭等症,中医学认为鸽肉有补肝壮肾.益气补血.清热解毒.生津止渴等功效,现代医学认为鸽肉能壮体补肾.健脑补神.提高记忆力,能降低血压.调整血糖,能养颜美容,使皮肤洁白细嫩. 鸽肉易于消化,具有滋补益气和祛风解毒的功能,对病后体弱.血虚闭经.头晕神疲和记亿衰退有很好的补益治疗作用.

性味辛.温,适用于感冒,小儿麻疹或风疹透发不畅,饮食积滞,消化不良等,能治感冒,具有利尿等功能,还能促进血液循环,可以解除发热引起的头痛,还有利尿.降血糖的良好功效.

1.菜干用来煲汤好吃.菜干白菜煲猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜,属于粤菜系.此菜有润燥滋阴的功效,同时还有清热润肺.化痰止咳.排毒利水的作用.锅内加水煮沸倒入猪骨焯水,将焯水的猪骨洗净,菜干洗净切段,意米.蜜枣洗净,姜洗净拍扁备用,汤锅加入水煮沸,水煮沸加入所有煲汤材料,然后大火煲20分后改中小火煲2小时,加盐调味将煲好的汤关火. 2.菜干油光黄黑,香味扑鼻,解暑热,洁脏腑,消积食,治咳嗽,生津开胃.故绍兴地区居民每至炎夏必以干菜烧汤,其受用无穷也,至于"梅干菜切肉"更为绍兴特色菜肴

鸡骨草煲羊肉汤具有清热消炎.养肝的作用. 煲汤步骤: 1.鸡骨草浸泡2个小时,洗净: 2.意米洗净,浸泡1个小时: 3.羊肉洗净,切好2片生姜,备用: 4.烧开锅里的水,下羊肉焯水,去泡,捞起: 5.汤锅里的水烧开,下鸡骨草与意米大火烧30分钟: 6.下羊肉与生姜,烧至1个半小时: 7.将鸡骨草捞出: 8.放适量的盐,调味即可饮用.

板栗煲鸡汤:板栗.光鸡.姜片.红枣四或五个.冬瓜意米大骨汤:冬瓜.大骨.薏米20克.姜片两片.葱花.西洋参煲乌鸡汤:西洋参即花旗参适量,乌鸡一只,姜片两片.土伏苓煲龟汤:土伏苓两个,龟一只,姜片五片,红枣几个.生熟地煲龙骨:生地一个,熟地一个,龙骨,姜.五指毛桃煲大骨:五指毛桃三根,大骨,姜.清补凉龙骨汤:枸杞,红枣,沙参或党参,淮山,南北杏等,龙骨,姜片. 煲汤小技巧: 一般取骨头煲汤,一定要飞水,这样汤水不腥.如果希望汤味鲜,一定先放盐.时间不能短,保证1至2小时.