油条的热量

1.1根油条≈3碗米饭.金黄黄,油灿灿,酥脆爽口的油条是很多上班族必备的早餐之一,特别将油条和豆浆搭配在一起吃,一根油条约等于三碗米饭. 2.打篮球48.4分钟才能消耗完,而且每根油条的热量大约是270大卡,脂肪在17克左右. 3.油条属于典型的油炸食品,油炸食品的热量基本都不会太低,油条也不例外.

油条的热量很高,油条在重量100克的前提下,油条含有的热量大概是386大卡 ,1根油条大概70克,含有热量270大卡,需要打篮球48.4分钟才能消耗完,油条热量和脂肪含量极高,且油炸食品含大量致癌物质,减肥期间千万别碰,平时也少吃为宜.

一根油条比一碗面条的热量高.每100克油条含有的热量是417大卡,每100克面条含有的热量是137大卡,所以油条的热量高.人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的.食物中能产生热量的营养素有蛋白质.脂肪.糖类和碳水化合物.它们经过氧化产生热量供身体维持生命.生长发育和运动.热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了.

根据人体不同的活动量决定. 1.一根油条热量为540大卡,如躺着睡觉的话,基本需要半天才能消耗掉一根油条的热量. 2.走路需要差不多1.5-2个小时才能消耗完. 3.但若是打篮球的话,1小时可消耗掉这些热量. 4.而时速约为12千米/小时的跑步,跑一小时能消耗986卡路里,大约跑35分钟才能消耗掉一根油条的热量.

一根油条的重量大概在50克到60克左右,油条本身是用面粉经过油炸以后制作而成的食物,它的热量含量比较高,一根油条的热量达到230大卡以上,摄入身体之后非常容易导致这些热量转变成脂肪,容易形成肥胖现象. 油条,又称馃子,是一种古老的中式面食,长条形中空的油炸食品,口感松脆有韧劲,是中国传统的早点之一.

油条是以面粉为主要原料,加适量的水.食盐.添加剂,油条经拌合.捣.揣.醒发.油炸制成的条形食品.份量为15g,油条的热量约84千卡,蛋白质1.5g,脂肪6.4g,糖类5.3g,膳食纤维0.2g.油条是油炸食品,含油脂比较多,为了健康要少吃.

早上吃一根油条不会胖,不过一根油条的热量是差不多270千卡,一杯豆浆的热量大约30千卡,热量总共300千卡左右,长期吃豆浆油条的话就会发胖的.相对而言,油条中都含有大量的油脂以及高脂肪,虽然闻在鼻里香,但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化,长期食用不仅会严重的影响到肠胃健康,同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积.

一根油条大约为50-60g左右. 油条属于高热量食物,一般情况下每100g油条的热量为386大卡,所以一根油条的热量大约为193大卡,人体食用后需要慢跑30分钟才能将其消耗. 油条的叫法各地不一,山西称之为麻叶:东北和华北很多地区称油条为"馃子":安徽一些地区称"油果子":广州及周边地区称油炸鬼:潮汕地区等地称油炸果:浙江地区有天罗筋的称法(天罗即丝瓜,老丝瓜干燥后剥去壳会留下丝瓜筋,其形状与油条极像,遂称油条为天罗筋).

油条热量比面条高.油条是417大卡/100g,含碳水化合物53.36克,脂肪19.84克,蛋白质6.59克,纤维素1.4克:面条是137大卡/100g,含碳水化合物25.01克,脂肪2.06克,蛋白质4.51克,纤维素1.2克. 热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,就称系统与外界间存在热学相互作用.作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量. 热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式,是不同形式能量传递的量