红豆薏米糊有什么功效

红豆薏米茶功效:理气,通经.治疝气,腹痛,血滞经闭.有利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓.薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺.雀斑.老年斑.妊娠斑.蝴蝶斑等,对脱屑.痤疮.皲裂.皮肤粗糙等都有改善作用.

薏米:<神农本草经>将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气.红豆,在中药里称作"赤小豆",也有明显的利水.消肿.健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛.既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属.将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担. 红糖:指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸.柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质

1.美颜护肤:这几种物质里面含有蛋白质,维生素b1和b2,因此它有美容养颜,去除色斑和雀斑的功效. 2.利尿.消肿:红豆薏米芡实茶有利尿,消水肿和促进身体的水分代谢的功效. 3.祛除湿气:有祛除身体湿气重引起的风湿.痘痘.脚气.以及关节疼痛的功效. 4.提高身体的免疫功能,薏米仁有较好的抗病毒作用,对于提高免疫功能作用较好.

1.祛湿去水肿:湿气重的女性容易水肿,身体的循环不好,产生面色暗黄.脸部痤疮.薏米红豆都是去除湿气的粗粮,能够带动代谢,减少人体中的湿气. 2.减肥:它对于不健康的虚胖体质有很好的效果,虚胖体质肌肉松弛,健身效果更差.将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中,补充水分又能解渴,是一个很好的减肥饮食习惯.而且这些杂粮更不容易发胖,可以代替部分主食. 3.养肠胃:红豆薏米水能够让肠胃畅通,滋养肠道,对消化产生积极作用,排出身体毒素.它还具有止泻的功能,丰富的矿物质和纤维利于排尿.红豆滋补血气,薏仁通气降火

红豆:又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘.酸.平.无毒,归肺.心.脾经,有疏风清热.燥湿止痒.润肤养颜的功效. 薏仁米:薏米味甘淡,微寒,有健脾.补肺.清热等功效;临床有祛风湿.强筋骨.补正气.利肠胃.利尿.消水肿等作用. 雪梨:味甘性寒,含苹果酸.柠檬酸.维生素B1.B2.C.胡萝卜素等,具生津润燥.清热化痰之功效,特别适合秋天食用.

红豆绿豆薏米燕麦的功效: 1.加速身体排毒. 2.促进肠道蠕动 . 3.护肤养颜,薏米因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到除皱润肤的功效. 4.绿豆解毒抗炎.五谷杂粮含丰富的铁和镁,铁和镁可加强身体能量,加速体内废物的排除. 5.五谷杂粮中所含的膳食纤维在肠道内不易被消化,还可吸附小分子,促进食物残渣或毒素沿肠道下行,达到排毒的效果,其所含的维生素E则可以帮助血液循环,加速排毒的作用.

1.美容养颜:红豆薏米茶中含有维生素B1.蛋白质等营养物质,有利于清除色斑.黄褐斑.雀斑等,还可为肌肤提供营养,减少皱纹,从而使皮肤光滑,白皙有光泽. 2.健脾祛湿:红豆薏米茶具有健脾功效,可祛除体内湿气. 3.消炎排脓:红豆薏米茶还具有一定的消炎作用. 4.润肠通便:红豆含有较多的膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,具有良好的润肠通便效果.

红豆薏米糯米粥是最佳的保健粥品,很多人都推荐食用.红豆薏米糯米粥可以滋养肌肤,适合体弱的老人,还有年轻人.红豆薏米糯米粥的主要功效有以下几种. 1. 提升精气神.现代人生活压力大,精神不足,心悸.嗜睡.烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象,吃点.红豆薏米糯米粥可以有效的改善这类情况,达到舒缓精神,缓解压力,改善体质的功效. 2.利尿祛湿.薏米红豆熬成粥后,可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿.利水不通都有积极的疗效. 3. 健脾消肿.薏米红豆熬对食欲不振.腹满腹涨.健脾消肿.脾胃

红豆薏米有祛湿健脾,消水肿,减肥美白,代餐饱腹,营养头发,防止脱发,减少皱纹,消除色素斑点的功效,因为它是高纤维,低脂肪,还有良好的润肠通便,降血压,降血脂,调节血糖,解毒抗癌,预防结石,健美,减肥的作用. 制作方法: 1.把红豆和薏米各500克淘洗干净,放锅里炒熟. 2.把薏米放入搅拌机里研磨成粉,注意薏米粉要过筛,剩下的渣倒入一旁留着最后再打一遍,防止浪费. 3.把红豆装在搅拌杯里,打成红豆粉,然后过筛,渣倒入一旁. 4.把磨好的红豆薏米粉混合在一起,红豆薏米粉完成,用开水冲泡就变成好喝的红