牛骨汤里可以加红枣和枸杞吗

薏米红豆粥加红枣和枸杞喝比较好. 薏米红豆粥具有去湿消肿.清热利尿等作用.红枣和枸杞具有补血养颜.健脾益气的功效,把薏米.红豆.红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤,经常喝对身体好. 薏米红豆红枣枸杞粥的做法: 准备红豆100克,薏米100克,枸杞10克,红枣6颗,冰糖适量:将红豆和薏米用水淘干净,红枣和枸杞清洗干净:将红豆薏米放在高压锅里,设定时间为50分钟:打开锅盖,把红枣.枸杞放入高压锅里再煮5分钟:打开锅盖,放入冰糖,搅拌均匀即可食用. 注意事项: 薏米性寒,孕妇服用后,利尿化血,胎儿

萝卜排骨汤里面可以加红枣. 红枣白萝卜排骨汤主要原料有排骨.白萝卜.红枣.姜片,葱段,大料,小茴香,香叶,冰糖.白芷.肉蔻.香菜.调料:盐.植物油. 制作方法: 1.排骨泡在凉水里,去除杂质和血水. 2.凉水将排骨下锅,同时下入姜片,葱段,大料,小茴香,香叶,冰糖,白芷和肉蔻一个,大火烧开,转小火焖炖40分钟. 3.放入盐调味,继续炖煮30分钟,关火. 4.另起一个锅,倒入少许植物油,用葱花炝锅,放入切成块的一个胡萝卜翻炒出红油,倒入切成块的一个大白萝卜翻炒出香味,放少许盐和白胡椒粉调味. 5.

冬瓜排骨汤里放红枣桂圆,其营养价值也更加全面. 材料: 冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙. 做法: 2.生姜洗净拍松,:入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分:: 2.生姜洗净拍松: 3.冬瓜切厚片: 4.砂锅中放入清水,加入排骨.干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片: 5.冬瓜煮熟后,加入精盐.味精.香油即可.

在鱼头汤里适当加入香菇,可使鱼头汤香味更为浓郁,口感极佳.香菇是食补的重要材料,与鱼头共同食用,能够增强抗病毒的能力,有效的提高免疫力.香菇中的微量元素也可以抑制肿瘤细胞的生长,提高机体预防肿瘤的能力.同时香菇富含营养物质,常吃可以强健脾胃.

可以. 步骤如下: 1.大梨两个,大红枣四颗,冰糖适当: 2.将梨切成片: 3.红枣去核,切成两半: 4锅中放入三分之二的水量: 5.将原材料统统放进锅里: 6.大火煮开后,小火慢熬25分钟: 7.将煮好后的汤水过筛去除杂质,放入保鲜桶中,晾凉放进冰箱即可.

具体制作步骤: 1.准备当归.川芎.白芍.熟地备用,然后把四味药在凉水里浸泡半个小时: 2.泡好后放到锅里大火烧开: 3.水开了以后,把大火调小,加入红枣.桂圆.枸杞搅拌均匀: 4.用小火熬好,最后放入蜂蜜调味即可:

山药玉米排骨汤喝人参可以一起煲汤的,起到补钙和补充身体微量元素的作用,能有效提高身体免疫力. 做法: 1.排骨焯水洗净. 2.玉米切断洗净放入姜丝加水至没过排骨. 3.倒入料酒. 4.加盐. 5."肉类排骨"档压15min. 6.排气后倒入砂锅中. 7.加入参片. 8.山药削皮切片放入水开后煮5min. 9.最后撒上香葱即可.

1.大枣是补血的,枸杞是补肾的,黑米有祛湿的作用,它们加在一起是有补养身体.美容养颜.延缓衰老的作用: 2.吃红枣枸杞黑米粥的好处是黑米富含蛋白质.脂肪.碳水化合物.B族维生素.维生素E.钙.磷.钾.镁.铁.锌等营养元素,营养丰富: 3.红枣黑米具有滋阴补肾.补益脾胃.养肝明目的作用,对于头昏.贫血.食欲不振.脾胃虚弱等有较好作用: 4.枸杞性甘味平,具有养肝,滋肾,润肺的功效.

准备排骨500克左右.冬瓜200克左右.金针菇80克左右.水750毫升左右.枸杞5克左右.瑶柱适量.做法如下: 1.锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用: 2.冬瓜洗净.去皮.去瓤切块,金针菇洗净,瑶柱泡软,撕一丝一丝备用: 3.汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时: 4.加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入: 5.加适量盐.鸡精调味: 6.将金针菇.冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可.