玉米碴子和什么一起煮

不泡直接煮会熟,不过口感会较差,营养也会被消耗掉: 皂角米又叫雪莲子.皂角仁.皂角精.它富含氨基酸,多种维生素,高能量.高碳水化合物.低蛋白,低脂肪食物,有养心通脉.清肝明目.等功效,浸泡加热炖煮之后膨胀透明,富含胶质,香糯润口,是珍贵的纯天然绿色滋补食品,做法如下: 用料为银耳10克.雪莲子5克.红枣20克.枸杞5克.冰糖适量: 1.皂角米浸泡一夜,洗干净去杂质: 2.银耳泡置清水中一个半小时,去根蒂,洗净,撕碎成小朵: 3.皂角米和银耳放入养生壶: 4.红枣洗干净,怕燥热可以去核,加水启动按

桑椹可以和糯米,冰糖一起搭配煮粥吃,这道粥叫桑椹果粥. 桑椹果粥制作原料: 桑椹50克,糯米100克,冰糖适量. 桑椹果粥制作步骤: 1.先将桑椹捣烂,备用. 2.米洗净后加适量清水入砂锅中,先大火烧开水,然后小火熬制,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,煮5分钟,冰糖后溶化即可.

南瓜子和大米一起煮稀饭可以丰富稀饭的营养.南瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高.另外还含有南瓜子氨酸.蛋白质.维生素B1.维生素C等.防治前列腺疾病.南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用.对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品.含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用.南瓜子乙醇提取物有驱虫作用.

1.椰子蟹,其为蟹类中重要的一种,平时攀附在椰子树上,以吃椰子维生,成蟹约有二十至三十厘米,椰子蟹身上的各个部位均浸透着椰香,清蒸过后椰香四溢: 2.清蒸大石斑,其是一种低脂肪.高蛋白的上等食用鱼,营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,有海鸡肉之称: 3.椰子,因该地靠近赤道,使得本地椰子个头大且汁多味甜: 4.红毛榴莲,其果肉呈乳白色,酸甜多汁,种子黑色,分散于果肉纹理中,原产于西印度群岛,现广泛引种于世界各地: 5.蝙蝠汤,常见的蝙蝠汤烹调法为加入枸杞子和姜混合煮熟,制备的汤清新爽口,别有风味.

原料:鲜李子500克,白砂糖200克,蜂蜜40克,水150克: 做法: 1.选果皮翠绿,稍呈微黄色的鲜李子洗净,用小刀顺李子的缝线切为两半取出果核,将果肉放入开水中烫煮,待李子色泽由绿变黄,即捞出放入清水中过凉,捞出备用: 2.取白糖150克,加入150克的水煮成糖液,将李子肉倒入糖液中,腌制半天,将糖液滤出,加50克白糖溶解后倒入烙制进行半天的腌制,腌制时要上下翻动,搅拌均匀: 3.腌制好的李子和糖液一起煮开10分钟左右,蜂蜜倒入,继续煮约30分钟,捞出李子,冷却后即可.

材料:20g小米.银耳20g鸡蛋1个.冰糖适量.枸杞子适量. 步骤: 1.大米和小米淘洗干净,备用: 2.水发银耳择洗干净,撕成小朵: 3.鸡蛋磕入碗中打散搅匀,枸杞子泡洗干净备用: 4.汤锅内加冷水烧开,下入大米.小米和银耳: 5.用中火煮至米粒涨开,放入枸杞子和冰糖续煮: 6.米粒煮至松软烂熟,淋入蛋液煮开.

1.准备材料:李子500克,白砂糖200克,蜂蜜40克,水150克. 2.李子洗净并取出果核.将果肉放入开水中烫煮,待李子色泽由绿变黄,即捞出放入清水中过凉,然后捞出备用. 3.取白糖150克,加入150克的水煮成糖液.将李子肉倒入糖液中,腌制半天.然后将糖液滤出,再加50克白糖溶解后倒入烙制再进行半天的腌制.腌制时要经常上下翻动,搅拌均匀. 4.将腌制好的李子和糖液一起煮开10分钟左右,然后将蜂蜜倒入,继续煮约30分钟,捞出李子,冷却后就成了李子蜜饯.

1.准备材料:李子500克,白砂糖200克,蜂蜜40克,水150克. 2.李子洗净并取出果核.将果肉放入开水中烫煮,待李子色泽由绿变黄,即捞出放入清水中过凉,然后捞出备用. 3.取白糖150克,加入150克的水煮成糖液.将李子肉倒入糖液中,腌制半天.然后将糖液滤出,再加50克白糖溶解后倒入烙制再进行半天的腌制.腌制时要经常上下翻动,搅拌均匀. 4.将腌制好的李子和糖液一起煮开10分钟左右,然后将蜂蜜倒入,继续煮约30分钟,捞出李子,冷却后就成了李子蜜饯.

原料:玉米碴.玉米面.水 做法: 1.玉米碴洗净放入沸水中,添加几滴色拉油,大火煮开转小火煮至玉米碴七.八成熟. 2.取适量玉米面放入小碗中,喜欢浓稠的可以加多些,逐渐加入水搅拌成稀糊状. 3.将调好的玉米面糊加入煮至七.八成熟玉米碴中,同样大火煮开转小火煮至完全熟即可.