猪脚炖什么小孩吃了有营养

虫草花猪蹄汤

材料:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。

做法:

1、虫草花、猪蹄洗净;

2、锅置火上,加适量清水,放入虫草花、猪蹄;

3、用小火炖至烂熟,加精盐少许调味即可。

萝卜干贝猪蹄汤

材料:猪蹄、干贝、萝卜、姜片、陈皮、盐、清水。

做法:

1、陈皮用水洗净;

2、干贝放 水浸泡30分钟到变软;

3、青萝卜去皮,洗净后改 刀切成大块;

4、把猪蹄剁 成四块洗净。将猪蹄放入沸水中焯烫5 分钟,捞出后冲净浮沬;

5、汤煲内倒入清水和陈 皮、干贝,大火煮沸 后,放入猪蹄、青萝卜 和姜片,撇去浮沬;

6、盖 上盖子转小火赁3小时即可。

时间: 2024-08-11 17:42:28

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猪蹄炖汤小孩吃放什么有营养呢

猪蹄炖黄豆做法步骤: 原料:黄豆.花生.猪蹄.生姜.生抽.老抽.糖: 1.黄豆和花生要提前浸泡好,之后将其放在冷水中浸泡3小时直至泡软: 2.洗净猪蹄,用刀刮去细毛,剁成块,放入热水中焯3至5分钟后捞起备用: 3.把焯好的猪蹄.黄豆.花生.生姜片一起放进高压锅里,煲15分钟后取出: 4.将猪蹄汤移入砂锅中,加入生抽.老抽.糖中火慢炖: 5.猪蹄容易粘锅底,炖五分钟左右需要用筷子拌一下: 6.汤汁变浓后出锅,即可食用猪

两岁小孩吃面条有营养吗

面条是面做的,也是有营养的,可是总是吃少量的几种食物是会导致营养失衡的. 要想办法让孩子吃米饭馒头蔬菜等食物.曾在教育频道看过一个节目,上面说如果小孩子不爱吃某样东西,那么家长就要每天都做那样东西,然后每天都强迫孩子吃一点,真的只吃一两口就好,天天让孩子吃,连续吃上一段时间,他孩子就不会反感了,慢慢的就会大量的吃了.这样一来,营养才会均衡,有利于身体健康.

猪脚炖鱿鱼可以吃吗

做法如下: 准备材料猪蹄1000克.章鱼200克.黄酒10克.盐4克.胡椒粉1克.大葱10克:章鱼洗净,用开水浸泡10分钟,脱去黑皮,切条:猪蹄镊尽猪毛,洗净,放入沸水锅氽一段时间捞出:锅中放入章鱼.猪蹄.料酒.盐.胡椒粉.葱(切段).肉汤,烧沸:文火炖至肉熟烂,盛出即成. 功效: 猪蹄中含有较多的蛋白质.脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳作用:章鱼含有丰富的蛋白质.矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳.抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子.

用什么煮粥给小孩吃才有营养

1.山药小米粥:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥煮稠之后加入适量的冰糖搅拌均匀即可: 2.胡萝卜玉米粥:先将玉米煮烂,然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮,等粥煮熟之后加入适量的火腿肠.葱花,香油即可: 3.肉丸鸡汤粥:取鸡的胸肉切成丝在切细,将这些鸡肉丝做成丸子,在油锅中加入姜丝.葱花爆香之后,将鸡肉丸子一起放下去,然后加入鸡汤,粳米,煮熟之后加少许的食用盐即可: 4.牛奶粥:先将小米用水泡一个小时熬成粥之后,然后盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀即可: 5.蛋黄粥:先煮一个

老鸭炖天麻小孩可以吃吗

老鸭炖天麻小孩可以吃,用鸭子与天麻一起烹饪出来的天麻炖鸭子就是比较常见的一种药膳食谱.天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发.天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分.所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸.散服用.

炖猪脑汤给小孩吃放什么材料好

炖猪脑汤给小孩吃放豆腐.香菇等比较好.制作步骤如下: 1.将猪脑洗净,去血膜.用左手指轻轻托起猪脑,右手则用牙签贴紧猪脑表面,轻捻动牙签,旋转,利用牙签上的小毛刺粘着包裹猪脑的红血筋,将血筋剥离. 2.葱.姜洗净,葱切段,姜切片备用.香菜洗净备用. 3.锅内放清水,最好是用砂锅放鸡汤. 4.放入猪脑烧开,撇去浮沫.放入盐.胡椒粉.鸡精.葱.姜.小火炖十五分钟即可.

准备给小孩断奶时吃什么最营养

给小孩吃的营养品: 1.粗细结合:饮食粗细结合,避免维生素B1的缺乏症.软米饭.粥.小馒头.小饺子.小包子等适当吃一些,每天在150克左右即可. 2.婴儿奶粉:婴儿奶粉是配方奶粉,含有宝宝需要的多种矿物质.微量元素等,即使牛奶也不能取代. 3.适量的动植物蛋白:14个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白,可以用来炖汤,或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化. 4.蔬菜水果:蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素,可以预防宝宝便秘等,14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果,每天保证150至25

猪心怎么炖汤适合老人小孩吃

桂圆红枣猪心汤适合老人和小孩吃. 具体做法如下: 食材用料:猪心.红枣.龙眼肉.姜汁.料酒.盐 做法: 1.将红枣去核后装盘备用: 2.猪心洗净后切成厚片,然后将猪心中的血水去掉,将猪心放入盆中备用: 3.在盆中加入料酒和姜汁与猪心搅拌均匀: 3.在锅中加入水,待锅中的水煮开后,把猪心.红枣.龙眼肉一起放入锅中大火煮15分钟,然后换成小火慢慢煮50分钟: 4.在煮熟的汤中加盐调味即可食用.

猪脚炖枸杞和红枣有什么作用

猪脚炖枸杞和红枣的功效: 1.补血补气, 滋补养颜 .红枣有补血的功效,适合贫血的人吃. 2.补肾明目.枸杞具有补肾明目的效果. 3.补钙养生.猪蹄富含丰富的胶原蛋白和钙.三者搭配具有很高的营养价值.