简述力量素质与速度素质关系

力量素质:人的机体或机体的某一部分肌肉收缩和舒张时所克服内外阻力的能力. 阻力包括: 1.外部阻力:物体的重量.支撑反作用力.摩擦力以及空气或水的阻力等.外部阻力是发展力量素质的手段,人体在克服这些阻力中提高.发展自身的力量素质. 2.内部阻力:肌肉的粘滞力.关节的加固力及各肌肉间的对抗力等. 速度素质:人体快速运动的能力.快速运动反映机体运动的加速度和最大速度的能力. 速度素质分为: 1.反应速度:人体对各种信号刺激快速应答的能力. 2.动作速度:人体或人体某一部分快速完成动作的能力. 3.移

速度素质通常分为:反应速度.动作速度.移动速度三种. 反应速度是有机体对各种信号刺激(声.光)的快速应答能力. 动作速度.动作速度是指有机体快速完成某一动作的能力.柔道运动员完成某一个动作技术的速度,就是动作速度. 移动速度是指在周期性运动中,单位时间内机体移动的能力.从物理学上说,移动速度是表示物体移动快慢的数理量. 传统上,身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量.速度.耐力.灵敏.柔韧等机能.身体素质是一个人体质强弱的外在表现. 身体素质经常潜在地表现在人们的生活.学习和劳动中,自然也

速度素质包括,反应速度,动作速度,移动速度,瞬间速度.速度素质是指人的机体快速运动的能力.快速运动反映着人的机体运动的加速度和最大速度的能力. 发展速度素质方法,选择合适的年龄,合理安排速度素质练习的顺序与时间,以发展力量和柔韧等来促进速度素质,练习时人体要处在适宜的工作状态,发展速度素质应重视肌肉放松.

速度素质分反应速度.动作速度.移动速度三类.反应速度.反应速度是有机体对各种信号刺激(声.光)的快速应答能力.动作速度.动作速度是指有机体快速完成某一动作的能力.柔道运动员完成某一个动作技术的速度,就是动作速度.在技术动作中,动作速度可分为瞬时速度和角速等.移动速度.移动速度是指在周期性运动中,单位时间内机体移动的能力.从物理学上说,移动速度是表示物体移动快慢的数理量.它是距离(S)与通过该距离所用的时间(T)之比.公式V=S/T表示.在技术动作中移动素度可分为平均速度.水平速度和最高速度.

速度素质包含了4个方面,分别是:反应速度.动作速度.移动速度.瞬间速度.动作速度是指有机体快速完成某一动作的能力.柔道运动员完成某一个动作技术的速度,就是动作速度.在技术动作中,动作速度可分为瞬时速度(其速度产生于一瞬之间,如跳高的踏跳)和角速等. 反应速度是指人体对各种信号刺激(声.光.触等)快速应答的能力.由于运动员对不同类型信号的反应时是不同的,训练中往往根据不同项目的特点测定运动员对特定信号的反应时.如短跑.游泳等周期性竞速项目运动员主要接受听觉信号,而乒乓球运动员则主要通过接受视觉信号

1.速度素质是指人体快速运动的能力:快速运动反映着机体运动的加速度和最大速度的能力: 2.反应速度是指人体对各种信号刺激,声.光.触等快速应答的能力:动作速度是指人体或人体某一部分快速完成动作的能力:移动速度是指人体在特定方向上位移的速度.

身体素质包括五方面: 1.速度素质,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力: 2.力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量: 3.耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力: 4.灵敏素质:是指迅速改变体位.转换动作和随机应变的能力: 5.柔韧素质,指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度. 另外,传统上,身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量.速度.耐力.灵敏.柔韧等机能.身体素质是一个人体质强弱的外在表现.

力与速度的乘积为功率.公式为:P=FV.功率与力的关系:当速度一定时,功率与力成正比.功率与速度的关系:当力一定时功率与速度成正比. 当功率P一定时,F与v成反比,即做功的力越大,其速度就越小. 当交通工具的功率一定时,要增大牵引力,就要减小速度.所以汽车上坡时,司机用换档的办法减小速度来得到较大的牵引力.

动能与速度的关系公式:△Ek=1/2m(v^2-v'^2).物理学中用速度来表示物体运动的快慢和方向.速度在数值上等于物体运动的位移跟发生这段位移所用的时间的比值. 位移(displacement)用位移表示物体(质点)的位置变化.定义为:由初位置到末位置的有向线段.其大小与路径无关,方向由起点指向终点.它是一个有大小和方向的物理量,即矢量.