绿豆可以和胡萝卜一起煮粥吗

西兰花胡萝卜虾仁煮粥的做法如下: 1.西兰花适量. 洗净.掰成小朵,用盐水泡一下,放入锅中煮熟至软,切成细末: 2.胡萝卜四分之一根. 洗净.去皮.切片,放入锅中煮熟至软,切成细末: 3.虾仁适量,剁成虾泥: 4.米饭适量,加三倍的水蒸煮: 5.锅内重新放入少许高汤或白水,放入虾泥煮熟,放入西兰花.胡萝卜末煮至汤汁收干,放少许盐及核桃油,将蔬菜倒入粥中即可.

胡萝卜能煮粥.做法如下: 1.大米洗净,可以提前泡.胡萝卜洗净,擦丝. 2.锅里放水置火上,大火烧开,放米,水开后,转小火,煮至米烂. 3.放胡萝卜丝,煮至胡萝卜软,即可. 由此便可以成功做成胡萝卜粥.

用料:绿豆25克.麦仁25克.大米25克.胡萝卜50克.适量清水. 做法操作步骤如下: 准备好食材.胡萝卜切碎.用清水淘洗干净.洗干净后用足够量的清水泡半个小时左右.连同泡米的清水在加上水共600克左右将绿豆倒入电饭煲内.将胡萝卜碎倒入.搅拌均匀.电饭煲煮粥半个小时或者四十分钟,断电后闷五到十分钟开盖.粘稠糯滑的绿豆胡萝卜粥就做好了.

绿豆发芽的也是可以正常食用的.其发芽不仅无毒,而且极具营养.有的地方甚至用温水泡发绿豆,专门用刚萌芽的绿豆煮粥. 绿豆本身是没有含有维生素的,但是发芽以后的绿豆富含大量的维生素.且绿豆发芽以后内部结构被重组,重组以后的绿豆中所含有的营养物质更符合人体的需求.

主料:绿豆50g.大米50g.红米30g.干百合15g.西米30g . 辅料:冰糖适量. 步骤: 1.准备好所有的食材. 2.各种粮谷用清水淘洗浸泡,百合也用清水浸泡30分钟. 3.百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中. 4.然后加入冰糖. 5.内胆放入电压锅加入适量的清水. 6.加盖按下煮粥键. 7.滴声提示后开盖搅拌即可食用.

黄鳝骨头含钙量高,蛋白质丰富,胡萝卜含丰富的维生素,这两者放在一起不仅不相克而且既补钙,蛋白质,还能补充维生素. 主料:黄鳝350g.有机大米80g. 辅料:橄榄油适量.猪骨汤一份.鱼露适量.鸡粉适量.姜丝适量.胡萝卜一根. 黄鳝与胡萝卜煮粥步骤: 1.将有机大米浸泡3小时. 2.倒入砂锅中. 3.加入预先煮好的猪骨汤.切好的胡萝卜. 4.倒入砂锅中. 5.煮至大米粘稠. 6.放入姜丝. 7.放入黄鳝,煮至断生. 8.倒入适量的橄榄油. 9.放入适量的鸡粉. 10.倒入适量的鱼露. 11.即可关

1.玉米绿豆粥的做法.准备玉米三十克,绿豆三十克,糯米三十克,分别用清水洗净,并用清水浸泡一段时间,泡好以后一起入锅加清水煮制,煮开以后调小火力,再熬制一个小时左右,关火降温以后可以直接食用. 2.玉米绿豆粥能清热解毒.绿豆是一种常见的解毒食材,它能清除人体内的多种毒素,可以预防中暑也能减少病毒对人体组织细胞的伤害.它与玉米一起煮制成粥以后,会让它的解毒功效得到更好的发挥. 3.玉米绿豆粥能健脾养胃.缓解便秘.玉米绿豆粥对人类的脾胃有很好的滋补功效,可以缓解脾胃虚弱和消化不良,它还含有大量的膳食

绿豆的功效: 1.绿豆性味甘凉,有清热解毒.清热解毒,消暑,利水之功效. 2.清热解毒,绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内. 3.排毒美容,绿豆富含维生素B族.葡萄糖.蛋白质.淀粉酶.氧化酶.铁.钙.磷等多种成分,常食用绿豆有助于排泄体内毒素,促进机体的正常代谢. 小米的功效: 1.具有防止消化不良及口角生疮的功效. 2.防止泛胃,呕吐的功效. 3.滋阴养血. 绿豆小米粥 材料:小米60克,绿豆30克,枸杞10粒. 步骤: 1.小米.绿豆洗净待用,枸杞10粒洗净,泡入凉水中待用. 2.锅中水开后,

具体做法如下: 食材:绿豆200克,通心粉.蕃薯粉.冰糖各适量. 步骤: 1.先挑选绿豆,将沙子挑出后洗净,沥干备用: 2.将通心粉洗净,沥干备用: 3.将蕃薯粉加水溶化: 4.将绿豆倒入锅中,加适量水煮开: 5.小火煮至绿豆稍微开花: 6.加入通心粉煮至七分熟: 7.倒入少量冰糖煮开: 8.倒入蕃薯液,边倒边用勺子搅拌均匀: 9.煮约3分钟即可盛出锅.