银耳莲子汤功效

红枣银耳莲子汤功效如下: 功效,银耳性平,味甘淡,有滋阴,润肺,养胃,生津,益气,补脑,强心之功效.不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.莲子性平,味甘涩,有益心,补肾,止泻,固精,安神之效.大枣性温,味甘,其维生素含量为水果之冠.每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8到17倍,为香蕉的50到100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称.有益气补血,健脾和胃,补血脏,治虚损,以及抗癌防癌之功效.银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品.忌食平素腹胀,大便干结之

1.润肠通便:银耳中含有较多的胶质,能润滑肠道,可以清理肠道中的毒素,特别对老人和孕妇的便秘有明显的疗效. 2.润肺止咳:银耳在古代是治疗咳嗽和肺痨的良药,秋冬季节,空气干燥,适合食用银耳,同时银耳莲子汤还有改善心.肺功能的作用,可在一定程度上降低胆固醇和甘油三酯. 3.滋补效果:银耳莲子汤中无论是莲子还是银耳都有很好的滋补效果,特别是莲子中的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病.产后或老年体虚者,银耳莲子汤是常用营养佳品. 4.补血作用:银耳莲子汤有一定的补血效果,主要是由于汤汁中铁元素的含量

1.做法:红枣10分钟洗净备用:莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用:枸杞泡1分钟后洗净备用:银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用. 2.电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可. 3.红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果.食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.补脑.安眠健胃.养阴清热.润燥的功效,对阴虚火旺不受

1.喝银耳莲子汤不会导致咳嗽,因为银耳汤具有润肺.生津.止咳.清热.养胃的作用,具体如下: 2.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎.肺原性心脏病有一定疗效. 3.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力. 4..银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑.雀斑的功效. 5.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能

银耳莲子汤它的原料有莲子.银耳.冰糖.然后银耳洗净,在冷水中浸泡一夜,放 入锅中,加清水适量.用大火将银耳煮沸,加 入除过心的莲子,用小火煮至银耳熟透,加入 冰糖即可.它的吃法是可用做饭后甜汤,夏季可冰镇后 食用.它的主治功效有对高血压病有较好的疗效.

银耳莲子汤的食材中没有玉米.银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除脸部黄褐斑.雀斑的功效.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果. 它是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾.止咳生津.提神益气.健脑嫩肤.恢复肌肉疲劳等功能. 莲子味甘.涩,性平.归脾.肾.心经.具有益肾固精.补脾止泻.养心安神.滋补元气的功能. 枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,入肝肾二经,有滋补护肝.强壮筋骨.养血明目.润肺止咳之功效. 三者搭配熬制一碗银

正常的人在冬天可以喝银耳莲子汤.银耳性平.味甘淡,有滋阴.润肺.养胃.生津.益气.补脑.强心之功效.不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.莲子性平.味甘涩,有益心.补肾.止泻.固精.安神之效.银耳莲子汤有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品.

银耳莲子汤是用银耳.莲子制作的一道甜品,香甜可口,主要功效是可清热健胃,美容养颜,银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益:因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,做法如下: 1.主要食材:水发银耳200克.干莲子30克.冰糖100克: 2.银耳去根洗净切碎,莲子洗净: 3.把水.冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳.莲子软糯即可.

隔夜银耳莲子汤吃了不好,因为银耳汤过夜之后,含有的硝酸盐在细菌的分解下会还原成亚硝酸盐,亚硝酸盐会破坏人的造血功能,是常见的致癌物质之一. 银耳莲子汤是用银耳.莲子.枸杞制作的一道甜品.香甜可口,可清热健胃,美容养颜.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力等.