为什么JR不投篮

1.先满足灌篮的触发条件,区域是在罚球线以内靠近3秒区,离扣篮区太远的话就容易变成投篮或上篮,自己要把握好扣篮区域. 2.选择拥有灌篮技能的球员,增加灌篮成功的几率.樱木的飞人和赤木的大猩猩灌篮,攒够能量就能直接灌篮. 3.多和队友挡拆.用弧顶挡拆撕扯对手防线,当出现空档,这时对面的禁区就是无人区,可以尽情轰炸篮筐. 4.双人防守不要硬上.当面对双人甚至三人防守的时候,不要轻易灌篮,可以传给空位的队友轻松拿分. 5.多运球,再灌篮.运球后灌篮,在灌篮区配合一定的投篮假动作后再灌篮,成功率将会有一

1.只要学会正确的投篮方法,就可以投很远了. 2.两脚开立,基本与肩同宽.两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间.屈膝,腿随着球的上升伸直. 3.肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线.肩.肘.手形成三个直角. 4.投篮时五指张开,五个手指和手掌的掌度沿持球,掌心不能接触到球.这样持球能更好的控制住球.触球的两个大拇指成T字形,这样可以较稳的托住球并把球送出去. 5.球在出手前,双肘是个左右对称的倒V字形,中间的空隙刚好可以看到篮筐,以便瞄准.投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间,弧度要适

一般来说投篮一小时要消耗近400千卡左右的热量,消耗掉40g体内的脂肪.但是每个人的体质不一样,消耗的热量并不具体.每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动,单一的动作所消耗掉的卡路里不会太多.要是长时间不间断的一直在进行身体对抗的练习,就会有一定的减肥效果.

jr是日本国铁的简称,同时还运营新干线,和新干线相对的就叫做jr线路,地铁一般都是其他铁路公司运营的,比如东京Metro等. jr,也就是所谓Japaneserailway的简称,属于国有资产,分为东日本jr和西日本jr,大阪的jr是西日本jr系统,用中国类比应该是火车或是城铁. 地铁,也就是subway,和国内的地铁意思一样,都是主要在地下或地上运营,一般都是各城市独立运营的,除东京地铁之外很少跨都县运营.东京地铁又分为东京地下铁和都营地下铁,分别是两家公司运营.

乔丹投篮时主要是靠中指和食指做拨指动作,但他投篮准确的窍门在于他投篮时小臂非常稳,即便身体已经被冲撞失去平衡,在出手瞬间小臂依然纹丝不动,有时间的话多看看帮主的录像,会有所收获的.

投球时,切记"正对"篮筐:也就是说两脚脚趾都要正对篮筐,调整臀部姿势,这样你的正面对着篮筐.只要遵循正确的投球技术,摆好姿势,投球会更准确. 投篮是在比赛中,队员运用各种专门.合理的动作将球投进对方篮筐的方法.是篮球赛中得分手段.投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段.进攻队运用各种技术.战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分:防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分.随着篮球运动的发展,运动员身高.身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低

右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可).右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线.右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大.小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂,肘关节内收不要向外倾斜,左手拿住篮球的左面,左手和右手成为一个直角.投篮时,由下肢蹬腿发力,等到身体上升到最高点的位置时.右手抬肘向投篮方向伸臂,也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮,用手腕向前抖动和手指的向前拨球

篮球比赛中标准投篮居右边是以右边作为示范的,居于右边可以稳定的发挥三个直角,增加投篮的稳定性. 投篮是在比赛中,队员运用各种专门.合理的动作将球投进对方篮筐的方法.是篮球赛中得分手段.投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段.进攻队运用各种技术.战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分.随着篮球运动的发展,运动员身高.身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高

1.应该把握好时机 2.在错位时候 3.应该提高自己抛物线 4.步伐不能太大 5.投篮应该加大力度 6.如果自己身体素质不高 经验步骤: 1 应该把握好时机,不能在对方严密防守下就投篮,这样很难提高命中率,应该一对一时候投比较好. 2 在错位时候,后撤步投篮往往也不保险,毕竟对方身高高于自己太多,这时候可以多传传球. 3 应该提高自己抛物线,这样躲避覆盖的同时,也能进一步的提高投篮命中率的. 4 步伐不能太大,否则会导致投篮偏小,也不容易提高命中率的. 5 投篮应该加大力度,因为不同于正常投篮,