鸽子炖绿豆有什么功效

1.提高免疫:鸽子炖胡萝卜汤中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质.因此适量吃鸽子炖胡萝卜汤,对于维持免疫机能.增强机体免疫力有帮助. 2.强筋壮骨:鸽子炖胡萝卜汤中含有丰富的维生素D和钙.磷等成分,能够促进儿童的骨骼发育.预防成人的钙质流失,增强体质. 3.保护视力:胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体会转化成维生素A,具有促进眼内感光色素生成的能力,减少眼睛疲劳与眼睛干燥. 4.延缓衰老:鸽子肉中含有丰富的血红蛋白.不饱和脂肪酸及

1.提高免疫:幼鸽炖胡萝卜汤中带有丰富多彩的蛋白,而蛋白是修建和修补人体的关键原材料,身体的生长发育及其损伤体细胞的修补和升级,都不可或缺蛋白.因而适当吃鸽子炖胡萝卜汤,针对保持免疫力功能.提高机体免疫能力有协助,有益于身心健康. 2.强筋骨:幼鸽炖胡萝卜汤中带有丰富多彩的维他命和钙.磷等成分,可以推动少年儿童的骨骼生长.防止成年人的优质蛋白质外流,增强抵抗力,增强免疫力. 3.保护眼睛:炖鸽子汤时添加红萝卜,有非常好的保护眼睛的作用.由于红萝卜带有很多胡罗卜素,在感受转换成维生素D,具备推动眼

鸽子炖红萝卜营养价值含量较高. 原料:乳鸽1只.胡萝卜140克.花生100克.青椒适量.芝麻油适量.盐适量等. 做法步骤如下: 1.萝卜切花片备用: 2.鸽子洗净,倒入饭煲: 3.加入适量冷水,调至煮饭档,煮开: 4.再调到保温档炖煮20分钟: 5.汤汁浓白时,倒入花生,继续炖煮30分钟: 6.花生.乳鸽熟烂时,倒入胡萝卜,炖煮20分钟: 7.加入青椒.芝麻油.适量盐调味即可出锅.

鸽子炖什么东西最好最营养 工具/原料 电脑 方法/步骤 1 第一,枸杞红枣炖鸽子有营养 2 第二,银耳陈皮炖鸽子有营养 3 第三,麻耳炖鸽子有营养 4 第四,当归炖鸽子有营养 5 第五,党参炖鸽子有营养

鸡肉炖绿豆,清热解毒,味道鲜美. 绿豆:供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙.粉丝等.洗净置流水中,遮光发芽,可制成芽菜,供蔬食.入药,有清凉解毒.利尿明目之效.全株是很好的夏季绿肥. 鸡肉:肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用.鸡肉对营养不良.畏寒怕冷.乏力疲劳.月经不调.贫血.虚弱等有很好的食疗作用.鸡肉不但适于热炒.炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类.

1.鸽子汤制作原料主要有鸽子.枸杞.红枣等.不但营养丰富,还有一定的保健功效,能防治多种疾病.中医学认为鸽肉有补肝壮肾.益气补血.清热解毒.生津止渴等功效. 2.食材:鸽子2只.红枣5颗.枸杞2汤匙.圆肉10来颗.茶树菇1小把.党参6根.淮山4-5片.北芪4片. 3.步骤:1.锅内烧热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净,2.将香葱打成结,与乳鸽同煮,姜片一起放入沙锅中:3.大火煮开,加入香菇.红枣.中药材,用中小火炖一个半小时:4.山药去皮切段,与枸杞入锅,继续炖半小

1.功效与作用:鸽子绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质,和软骨素以及多种矿物质与氨基酸,人们食用以后能清热解毒,也能消暑利水,还能补中益气,鸽子本来就是一种滋补功效十分出色的食材,它能调经益气,滋阴补虚,与绿豆一起做成汤,还能加快人体内毒素的排出,能在缓解身体虚弱的同时,起到良好的排毒作用. 2.做法步骤: 1.鸽子绿豆汤在制作时需要准备鲜嫩的乳鸽一只,绿豆一百克,陈皮十克,蜜枣2到3个,瘦肉适量,食用盐适量. 2.把准备好的瘦肉清洗干净,切成厚片,鸽子也处理干净以后把胸腔的东西全部去除. 3.在锅

羊肚菌炖鸡汤的功效好,具体的功效如下: 1.羊肚菌和鸡肉都含有丰富的营养成分,两者皆是滋补食材,因为食用具有滋阴清热.补肝益肾.健脾止泻的功效. 2.羊肚菌鸡汤,是一种易于人体吸收的汤品,适合各类人群食用,具有延缓衰老.强筋健骨的功效,对于预防骨质疏松.佝偻病.妇女缺铁性贫血都有很好的功效. 3.羊肚菌鸡汤,是一种营养滋补的好药膳,对于治疗神经衰弱症有很好的功效,尤其是对于那些神经衰弱而导致的失眠.心悸.心慌等有很好的镇静作用. 4.羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌.抗病毒的活性成分,具有增强机体免

牛奶炖雪梨含有丰富的维生素,具有美容抗衰老,增强人体免疫力等功效. 雪梨是秋天最好吃的水果,润燥补水,润肺止咳,缓解喉咙干痒.木瓜.雪梨.牛奶.冰糖这四种食材结合,堪称完美搭配.美白抗衰老.润肺止咳,清燥补水,做法也很简单.