秋葵的功效是什么

秋葵学名咖啡黄葵,亦称黄秋葵,锦葵科一年生草本植物:它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,特点是脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特. 秋葵含有蛋白质.脂肪.碳水化合物及丰富的维他命A和B群.钙.磷.铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助:主要有利咽.通淋.下乳.调经等功效: 还可治疗咽喉肿痛.小便淋涩.预防糖尿病.保护胃黏膜.

秋葵含有果胶.牛乳聚糖等,具有帮助消化.保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一.含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白.细嫩.其含有铁.钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果.它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症.含有维生素A,有益于视网膜健康.维护视力.对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳.迅速恢复体力.同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖.半乳聚糖.鼠李聚糖.蛋白质.草酸钙等,经常食用帮助消化.增强体

秋葵又叫羊角菜,营养价值很高,秋葵分红.绿两种,其中红葵产量高,嫩荚营养丰富,矿物质和维生素含量也高. 助消化.护肠胃.增强体力免疫力.保护肝脏.增加人体的耐力. 它的花.种子都是药材,对胃炎有较好的疗效.

1.预防贫血:秋葵含有铁.钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果. 2.美容养颜:秋葵含有丰富的维生素C.可溶性纤维.类胡萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤. 3.补钙:秋葵的钙含量丰富,草酸含量低,钙的吸收利用率较高,是很好的钙质来源. 4.保护肠胃:秋葵含有果胶.牛乳聚糖.黏蛋白等物质,有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲.

秋葵做茶的方法: 1.取秋葵子洗净,铺平: 2.放于阳光下晒至水分蒸发: 3. 将秋葵子收回,放于瓶中: 4.泡茶时用100摄氏度热水冲泡即可. 秋葵的功效: 1.黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但却富含蛋白质.钙.磷等营养物质的植物,无疑是减肥佳品,非常适合减肥者食用: 2.秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体,以及阿拉伯聚糖.半乳聚糖.鼠李聚糖.蛋白质.还有草酸钙等成分,所以对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳.迅速恢复体力: 3.秋葵嫩果中

秋葵的功效与作用. 其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜. 黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,非常适合减肥者食用. 秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体,以及阿拉伯聚糖.半乳聚糖.鼠李聚糖.蛋白质.还有草酸钙等成分,所以对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳.迅速恢复体力. 黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率高于牛奶1倍,所以是比较理想的一种钙源. 秋葵含有铁.钙及

秋葵种子的功效与作用: 1.秋葵籽中富含维生素.矿物质及卵磷脂等营养成分,能够抗衰老,改善记忆力,预防老年痴呆的发生. 2.秋葵籽含有非常丰富的维生素a,可以让视力提高,预防近视眼出现,也可以保护视网膜. 3.秋葵籽也可以达到护理皮肤作用,它里面含有非常丰富的维生素c,可以让皮肤变得光滑细嫩,还可以让身体里面的有害物质及时排出,减少色素沉着. 4.秋葵籽还可以达到促进肠道蠕动作用,让身体里面的有害垃圾及时排出.

秋葵蒸鸡蛋功效与作用: 1.补充体力:秋葵和鸡蛋两者中含有糖类.蛋白质.核黄素.卵磷脂及多种维生素和矿物质等营养物质,食用后能够快速地为人体补充能量,增强体力. 2.促进食欲:秋葵中含有的粘液蛋白和果胶能够保护胃肠道黏膜,还能刺激胃酸的分泌,促进肠胃蠕动,帮助食物消化吸收,具有促进食欲的作用. 3.提高免疫力:秋葵和鸡蛋都含有非常丰富的蛋白质,搭配在一起后更符合人体的氨基酸需要,经常食用能够为人体补充一定的蛋白质,具有提高免疫力的作用. 4.控制血糖.血脂:秋葵中的粘液蛋白和果胶成分能够延缓体内

秋葵泡茶喝有的功效: 1.利肠道功效:秋葵茶中含有丰富的可溶性膳食纤维,可以有效的促进胃肠道的蠕动,降低胃肠道对葡萄糖的吸收. 2.护肠胃功效:秋葵茶含有丰富的粘性物质,有利于促进胃肠蠕动,促进消化,还可增加食欲,有利于保护肠胃. 3.降血脂功效:秋葵茶中含有纤维素,有利于降低血清胆固醇含量. 4.保护肝脏功效:秋葵茶中含有果胶.多糖成分,有利于保护肝脏.