水果冰粥的做法与配方法

1.提前一天冻好冰块,并将所有杂粮豆用水泡好,超过12小时: 2.加豆子体积的3至4倍的水以煮杂粮豆,加适量冰糖,大火煮开豆子,小火焖煮1小时.待豆开花后,关火放凉,冷却后将豆子捞出放入冰箱: 3.加入两勺果酱,并加两勺水搅拌均匀: 4.芒果龟背切成果粒,也可以加其他水果粒: 5.用料理机将冰块打碎,将冰放入碗中,先浇上稀释果酱汁,在放上杂粮豆粒,最后放上芒果粒.

1.将黑米和糯米放在一起淘洗干净,泡4小时以上.(黑米没有什么粘性,需要放点糯米或是大米粥才能粘稠) 2.在锅里放水烧开,放入泡好的米,用勺子搅动可以使粥更粘稠. 3.在煮30分钟左右放入冰糖煮至融合即可关火晾凉.(粥晾凉后放冰箱冷藏,吃的时候取出) 4.将芒果.猕猴桃.火龙果去皮,用刀划成小块备用.(水果可以根据自己的喜好添加) 5.最后把煮好晾凉的粥盛到碗里,放上水果即可食用.

俯卧撑的正确做法及呼吸方法: 1.手在肩膀的正下方,全掌接触地面,手指发力以减轻手腕的负担,脚蹬起支撑下半身,收紧核心. 2.俯身向下时呼气,向上时吐气.呼吸频率由自身做俯卧撑时的动作还有节奏决定. 俯卧撑(英文:push-up;Press-up.中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果.

主料:高筋面粉200克.低筋面粉100克. 辅料:酵母5克.黄油15克.盐2克.牛奶200克.无盐奶酪100克.苹果1个.桔子2个.玉米粒若干.沙拉酱若干.水果披萨. 水果披萨的做法如下: 1.将面粉,牛奶,糖粉,盐,酵母放入面包机和面成团,20分后放入黄油继续,然后发酵: 2.发酵同时苹果切小块,桔子小瓣,拌上沙拉酱: 3.安佳无盐马苏里拉奶酪切片,刨丝: 4.面团发酵好,发酵好的面团揉几下排气: 5.擀成饼皮,盘底抹些油,装入饼皮,成形,用叉子叉些小洞(防止饼皮胀鼓),放入预热好的烤箱烤3到

早餐大锅汤的做法及配法: 材料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,黄酒50克,清水5公斤. 做法和配法步骤: 1.将扇子骨.直通骨.尾脊骨.碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟: 2.将骨头取出,放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫.杂质,都要抹掉: 3.然后将直通骨劈断,劈开两片,出尽骨髓,放在钢精锅中,用细网筛过滤原汤,加入葱.姜.酒,用大火烧开,再一次撇去浮沫,转小火炖至3小时后出汤,即可完成: 4.一般

通过配成完全平方式的方法,得到一元二次方程的根的方法.这种解一元二次方程的方法称为配方法,配方的依据是完全平方公式.同时也是数学一元二次方程中的一种解法. 1.转化:将此一元二次方程化为ax²+bx+c=0的形式(即一元二次方程的一般形式): 2.移项:常数项移到等式右边: 3.系数化1:二次项系数化为1: 4.配方:等号左右两边同时加上一次项系数一半的平方: 5.求解:用直接开平方法或因式分解法求解: 6.整理(即可得到原方程的根).

五味鹅的做法及制作方法: 1.准备鹅1500克,白砂糖5克,老抽10克,白酒25克,红腐乳30克,八角15克,盐5克,植物油25克: 2.将鹅去毛,去内脏,整理干净备用: 3.将白糖,老抽,白酒,腐乳,八角,植物油,盐放入碗中,加适量水搅匀: 4.将整只鹅放入调料内腌半小时: 5.在锅内放油盐炒出味,加两碗水,把鹅放入锅里: 6.将鹅放入锅中后,大火烧开水,改小火把鹅焖熟,切块上盘即可完成五味鹅.

水果沙律的做法如下: 一.主料: 香蕉1个.苹果1个.雪梨1个. 二.辅料: 沙律酱. 三.做法及步骤: 香蕉去皮,切成厚片:雪梨洗净,去皮去心后切小块:苹果洗净,去皮去心切小块:把香蕉片.雪梨和苹果块放进汤碗中,倒进沙律酱搅拌均匀:盛入沙律碗中,即可食用.

水果盒子的做法 1.黄油微波炉加热融化 2.蛋清分离,蛋黄加入砂糖.牛奶,打匀,与黄油融合 3.筛入低粉,上下翻拌 4.打发蛋清至硬性发泡 5.混合蛋清与蛋黄糊,倒入烤盘,180度上下火烤20分钟 6.水果切丁 7.加入糖粉,打发淡奶油,稍有纹路即可 8.将烤好的蛋糕切成盒子大小,一层蛋糕一层奶油一层水果摆放好 9.成品 10.把黄油换成色拉油效果应该更好-淡奶油里滴加樱桃酒朗姆酒之类的口味更佳!