排骨炖雪莲果可以加红枣吗

雪莲果和红枣均性偏温,具有温补气血的作用,多用于气血亏虚,体质虚寒者的治疗。如果平时容易疲劳,怕冷,说明是气血虚,虚寒体质的人,可以使用这些东西食疗。

排骨炖雪莲果加红枣材料:排骨、雪莲果、红枣。

具体做法:

排骨绰水去腥,然后洗干净之后备用;雪莲果削皮,洗干净之后切块备用;红枣洗干净备用;将煲内加入适量的清水,煮沸后放入排骨,大火炖三十分钟;将雪莲果,红枣放入煲内,大火炖十分钟,转文火二十分钟;根据个人口味加入适量的盐,一道香味扑鼻的雪莲果炖排骨就做好了。

时间: 2024-10-03 15:20:22

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肚子和鸡炖还可以加什么

肚子和鸡炖还可以加红枣,因为红枣枸杞本身具有一定的补养气血的作用,如果和鸡一起炖的话,也具有一定的滋补身体的作用.如果平时体质虚弱或者产后.流产后,都是可以吃一些的,又因为这属于高蛋白的食物,也可以促进身体恢复增加身体的抵抗力.

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山药排骨汤还可以加胡萝卜.南瓜.红枣等一起炖.山药可以和红枣炖汤.红枣维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效.而且红枣是常见的炖汤食材,很多人炖汤都喜欢加上红枣.红枣也可以搭配山药一起炖汤,味道很好营养价值也很好.

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排骨炖土豆时能加凉水吗

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