清水萝卜汤有什么好处

1.提高免疫力:由于萝卜中含有大量的锌元素,这种微量元素是人体免疫器发育的重要组成部分,能够促进淋巴细胞的正常分化,并促进细胞的免疫功能,从而提高身体的免疫力. 2.抗衰老:萝卜中还含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化.抗自由基的作用,从而达到延缓衰老的作用. 3.促进骨骼生长:排骨中除了含有蛋白质.脂肪等营养物质以外,还富含磷酸钙.骨胶原及骨粘蛋白等,这些物质是构成骨骼的重要组成部分,因此适宜骨质疏松.骨头受伤及发育中的儿童和青年食用.

萝卜筒骨汤具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效. 制作方法: 原料: 白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许. 做法: 1.筒骨洗干净: 2.白萝卜削皮,切成滚刀块,放入锅中加入6碗水烧开: 3.锅里放油,加入姜,把骨头放入炒一分钟: 4.把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤: 5.大火烧开,改小火煲1.5个小时: 6.加盐调味,洒上小葱.

家常红皮萝卜汤做法: 第一步,将红皮萝卜.虾皮.香菜.葱等主辅料切好洗净. 第二步,起锅热油,爆香葱花. 第三步,放入萝卜丝翻炒均匀,让萝卜丝均匀入味. 第四步,加入骨头汤,清水也可.中火炖制5分钟,放入虾皮. 第五步,加盐.味精调味,放入香菜. 盛入碗中,加适量胡椒粉食用即可.

清水白萝卜汤是一道以红白萝卜姜.食盐.虾皮等为主要原料制作的汤剂.红白萝卜各二百五十克,姜十克,食盐,味精适量.具体的清汤萝卜汤做法如下: 1.虾皮过水洗净,并且泡五分钟去去咸,洗净白萝卜白萝卜切滚刀块,削皮,切成片: 2.锅内烧开水,放入虾皮和白萝卜,与清水同时下锅中大火煮开,改小火,煮到萝卜透明如白玉,待白萝卜变透明时放入胡椒粉和盐: 3.放入葱.香菜,一道清汤萝卜汤就完成了.

虾干萝卜汤的做法如下: 1.将萝卜洗净,切成细丝,将虾干用水洗净,再用开水浸泡20分钟. 2.汤锅中加入清水,萝卜丝,泡过的虾待汤开后,撇去浮沫,放入高汤精1小勺,煮开后出锅,盛入汤碗内备用. 3.把水烧开,放入红枣和姜片,用中火煮3分钟,充分把姜汁煮出来水会煮成淡淡的黄颜色. 4.放入切好的白萝卜条,中火煮3分钟,这时白萝卜基本已经酥软. 5.放入刚才备好的用料,因为虾是咸的,所以基本不用放盐,放入鸡精,用小火煮大概10分钟,放入葱花后,再加入几滴香油即可出锅.

羊排骨萝卜汤: 主料:羊排骨,白萝卜: 辅料:青蒜,盐,料酒,葱,姜,桂皮,红枣,胡椒粉,鸡精,枸杞: 步骤: 1.萝卜去皮,洗净切块待用: 2.羊排洗净,用开水焯后,捞出: 3.取砂锅,放入适量清水,放入羊排: 4.放入姜,红枣,桂皮,葱,萝卜: 5.加适量料酒,大火煮开,小火20分钟: 6.撇去浮沫,小火炖40分钟: 7.放入萝卜,大火煮开,小火20分钟: 8. 捞去葱,撇去浮油: 9.放适量盐,胡椒粉,枸杞和鸡精: 10.撒上葱末和蒜末即可.

术后排气萝卜汤虾皮萝卜汤的做法为: 材料:萝卜两个.虾皮30克.香菜适量.葱适量.油适量 .盐适量.味精适量.胡椒粉适量. 汤虾皮萝卜汤的做法步骤: 1.首先将萝卜洗净,并将其切丝. 2.起锅热油,将葱花放入爆炒. 3.将萝卜丝倒入锅内翻炒均匀. 4.向锅中加入骨头汤或清水. 5.烧开后,使用中火炖制5分钟,放入虾皮. 6.加盐.味精调味,并放入香菜. 7.盛入碗中,加适量胡椒粉即可.

白萝卜在冬天特别受人们欢迎,下面我和大家分享一下煮猪肺萝卜汤中的白萝卜该如何处理,煮出来的味道才会更鲜美! 把白萝卜先清洗干净之后,再用刀把白萝卜的外皮去掉进行二次清洗. 将清洗干净后的白萝卜对半切开,砍成小方块备用. 切白萝卜的时候,一定要注意把坏的地方给去掉,以免影响口感. 把全部切好的白萝卜倒在盆中,加入一小勺食盐,进行腌制10-25分钟! 把腌制过后的白萝卜用清水把表面的食盐清洗干净之后,就可以和猪肺一起煮汤了!

主料:猪大排300克 辅料:白萝卜1根.青蒜1根 调料:食盐适量.姜适量.蒜适量.花椒适量.桂皮适量.水适量 清炖排骨萝卜汤的做法: 1.排骨剁小块儿洗净沥干水份备用: 2.火锅中放入适量的清水,加入姜蒜桂皮花椒一块儿煮开: 3.下入排骨一块儿煮: 4.等开锅后撇去浮沫 : 5.大火炖二十分钟后加入萝卜块: 6.同煮二十分钟后加入盐.