枸杞红枣黑豆顿排骨汤有什么功效

莲子.红枣.枸杞煮排骨是温补型的,其药物主要功效是滋阴补肾,健脾补血. 材料:莲子.红枣.枸杞.排骨.葱.姜.盐. 莲子红枣枸杞排骨汤做法:1.排骨焯水并冲洗干净,将葱切成段,姜切成片备用:2.锅中放入葱段.姜片.排骨.莲子.枸杞,加足量的水,炖煮5小时:3.起锅前1小时加入红枣:4.起锅时加入适量盐即可.

黑豆花生排骨汤做法: 主料:排骨 200g,藕100g.辅料:黑豆30g,盐适量,花生30g,姜3片. 步骤: 1.黑豆和花生洗净,提前浸泡. 2.莲藕切片,放入炖盅. 3.炖盅加入姜. 4.排骨戳水,加入炖盅. 5.加入浸泡好的黑豆和花生. 6.炖盅加入开水,可滴加几滴白醋,更易于钙质融入汤中. 7.将炖盅放入电炖锅,隔水炖3个小时. 8.快炖好时候,加入适量的盐即可.

1.准备食材:8块猪小肋排,1穗玉米切块,1根胡萝卜切块,少许海带切小段,干香菇一分为二,生姜切片,以上备用. 2.猪小肋排焯水处理:猪小肋排冷水下锅,加入少许料酒,焯水后,备用.统筹安排时间,此时高压锅烧热水,加入炖排骨汤所需要的水量,备用. 3.炒锅烧热放少许油,放入生姜.肋排,把肋排炒紧致,加少许开水煮1分钟后,把排骨放到高压锅内,再放入玉米.胡萝卜.海带.香菇,加适量盐.黑胡椒粉,搅拌均匀,盖上锅盖和压力阀,上压力后,中火,计时12分钟,关火,自然泄压. 4.清炖排骨汤做好了,盛入汤盆.

过夜的排骨汤除了嘌呤会增多,反复烧开的水和菜里还会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐在人体内会生成致癌的亚硝胺. 骨煮好两天以后,排骨中的无机盐会被环境中的细菌发酵变成亚硝酸盐,对人体危害极大. 同时排骨中的糖分和蛋白质由于环境空气中细菌和霉菌的作用而变性,失去其原有的营养,甚至会有毒害素产生. 所以放了两天的排骨汤尽量不要喝,因为在经过两天的时间,骨头汤的油性比较大,喝多了可能会导致腹泻.

灵芝排骨汤的功效:滋补肺气,提高免疫力,减少外感,对于体质弱.容易感冒或易咳嗽者尤为适宜. 灵芝排骨汤可以提高人体免疫机能,促进机体的新陈代谢.灵芝排骨汤有滋补强身.宁神益气.健脾和胃.养肝解毒的功效. 其实灵芝排骨汤不仅味道非常不错,并且营养价值也是非常高的,并且含有丰富的营养物质,对于帮助我们补充气血的效果是非常好的,还能够起到缓解身体虚弱的作用.

莲藕淮山排骨汤温润滋补,暖人心脾,具有可清热消痰.补血养颜的营养功效.若带有缺铁性贫血.体弱多病.食欲不振者,心慌失眠的人吃了可以调节这些病症.禁忌食用人群有湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食,产妇不宜过早食用.

核桃有养颜.抗衰老.益心脏.治失眠的作用.莲藕可健脾开胃,止泻固精.山药可滋补健身,延缓衰老,防治动脉硬化的冠心病.排骨可补钙.核桃莲藕山药排骨汤具有补肾养血,滋阴润燥的功效,促进铁吸收,有较佳的健脑抗衰功能,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,防治动脉粥样硬化和冠心病的作用.

1.莲子百合排骨汤具有防癌抗癌.降血压.强心安神.滋养补虚.止遗涩精.补益脾气等作用,经常的食用莲子百合排骨汤有助于增强体质,减少疾病的发生. 2.莲子百合排骨汤具有美容养颜,改善皮肤的保水功能,还能够提升心跳的节律.睡眠治疗不好,压力的可以长期服用此汤. 3.此汤很适合于工作压力大的男性朋友服用,可以起到安定心神.舒缓神经.改善睡眠的效果.

当归可以调经补血活血,枸杞性味甘平,具有滋补肝肾.益精明目的作用,红枣性温.味甘,具有补脾益气.养血安神.生津液.解药毒.促进肠胃功能.助消化缓和药性的功效,对于一些有气血亏虚症状的人很适合.长期坚持服用,会增强免疫力,预防感冒和其他疾病的发生.此外,女人经常喝可以美容养颜.