陈醋拌海带的做法

1、食材:海带,蒜末,醋,调料油,盐,糖,辣椒末,芝麻,椒粒,角。

2、海带一块,洗干净,遗憾的是这根海带有点薄。

3、烧开水,把海带下锅煮几分钟。的确很神奇,海带一下锅就变绿了,我这张因为有蒸汽拍的太朦胧了,几乎看不出来什么了。

4、焯好的海带捞出来用凉水泡一会,然后沥干水卷成卷,切成细丝。

5、盐,醋,调料油。我这个调料油是这样做的:把辣椒末和芝麻放进小碗里,锅里烧热油扔进几个花椒粒和一个八角,油冒烟后离火把热油倒进装辣椒末的碗里,就ok了。这个油可以拌凉菜,蘸饺子,可香呢。

6、加蒜末、醋、调料油、盐、糖拌匀即可,吃之前可以滴两滴香油。

时间: 2024-08-21 13:43:01

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1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥: 2.姜洗净去皮切成丝: 3.干辣椒洗净切成丝: 4.大葱去根洗净切成葱花备用: 5.海带洗净,切成细丝: 6.黄豆芽洗净,分别投入沸水中焯熟捞出沥干: 7.将海带丝放入盆子底部,上面再放黄豆芽. 8.蒜泥.姜丝.干椒丝放入碗里,炒锅内倒入香油烧热,浇在小碗内爆香,再放入精盐.酱油.味精.白糖.香醋调和成汁,浇在盆内的海带上,撒上葱花,稍拌即可.

怎样拌海带好吃

拌海带的做法: 1.把海带丝洗净.切断. 2.蒜切成末. 3.用锅烧开水,将海带丝焯熟. 4.捞出海带丝投入矿泉水或者凉开水中. 5.香菜切段. 6.将所有材料放一起,加入盐.鸡精.香油.陈醋,搅拌均匀即可. 7.装盘. 海带是一种海洋蔬菜,含碘.藻胶酸和甘露醇等,可预防甲状腺肿大.克汀病.软骨病.佝偻病.现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射.并且海带的做法简单,营养丰

小葱拌豆腐的做法配料

小葱拌豆腐的做法配料是准备食材,豆腐用开水烫一下,捞起,沥干水分,放入碗中:加盐.酱油.陈醋.小葱.香油:带上手套,把豆腐捏碎成泥,用碗扣一下,摆个型就可以了.相对而言,小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜,其特点色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口,豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分.

陈醋泡大蒜的做法

陈醋泡大蒜的做法主要步骤: 1.制作陈醋泡大蒜时将大蒜切去蒜梗和蒜须子,剥去老皮只留两层皮后将其洗净,并用清水泡24小时,不过中间可以换一次水. 制作陈醋泡大蒜时可以捞出控净水,撒上食盐拌匀腌制2到3天,5斤大蒜约30克盐.注意一天翻拌2次.捞出后放到准备好的容器中,腌蒜时腌出来的汤汁不要放进容器中,扔掉. 2.陈醋泡大蒜可以拿一个干净无水的盆,倒入醋和白糖,搅拌直到糖完全溶在醋里.将搅好的糖醋液倒入腌蒜容器中,淹没大蒜即可,盖严.

酸辣海带的做法

酸辣海带的做法如下: 1.将海带丝洗净稍稍切成段,水烧开加入1勺白醋,将海带丝放入开水里煮15到20分钟,捞出浸泡在冰水里至凉: 2.干辣椒剪小圈,大蒜,生姜切成蓉,蒜苗切成小粒备用: 3.锅里放入适量花椒油烧热,倒入香料,炒出香味后关火,加入适量醋.生抽.糖.油辣子充分拌匀成调味汁后冷却: 4.将沥干水分的海带丝.芫荽段放入大容器里,加入调味汁.熟芝酸拌匀即可.

辣拌海带丝的热量是多少

辣拌海带丝是以新鲜海带丝和猪肉,辅以辣椒,青椒等和调味料做成的一道菜肴,辣拌海带丝的热量,以100克可食部分计算,是111大卡(464千焦),单位热量较低,每100克辣拌海带丝的热量,约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之四.具体做法如下: 1.将猪瘦肉洗净煮熟切成细丝,香菜择洗干净,海带提前用水泡发备用,葱姜洗净均切成丝,青红椒去蒂去籽也切成丝: 2.将发好的海带切成细丝,用开水一焯,捞出控净水晾凉,盛在盆内,加熟肉丝.香菜.食盐.醋.味精适量: 3.锅内加辣椒油1

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