肠胃不适喝什么粥比较好

立冬时节喝莲藕粥.栗子粥.山药粥.红枣粥.南瓜粥和番薯粥等. 冬季的饮食调养要遵循"虚者补之,寒者温之"的传统,冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期.很多中医在养生方面都特别推崇粥食,可以说,粥食已经成为中医"食养"不可或缺的一部分,尤其是在冬季. 专家认为,冬天喝粥特别养人.喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃.补中气的功能.每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖

适度喝五谷粥有利于减肥. 适量的吃粗粮,可以帮助缓解便秘,并且对减肥者来说,可以更容易得到饱腹感.粗粮中含有较多的纤维,适量进食,可以促进肠胃蠕动,帮助排泄,有效缓解便秘.但是如果粗粮进食过多,则容易加重便秘,同时影响各种矿物质的吸收,反而对减肥和健康不利.总的来说,健康成年人每天可以进食50到85g粗粮,对减肥和健康都比较有利.但是长期食用粗粮,会降低免疫力,甚至造成脏器损害.如果为了减肥而过量食用粗粮,会使其他食物中的胆固醇随着纤维素一起排出体外,导致女性激素合成减少,影响子宫等生殖系统的发

大寒养生喝的粥有:羊肉萝卜粥,芪枣羊骨粥,八宝黑米粥,黑豆枸杞粥,黑芝麻红枣粥,山药栗子粥,腊八粥.其中羊肉萝卜粥的做法如下:羊肉洗净切成小块:萝卜洗净,切成两大块.羊肉和萝卜入锅,加清水同炖,除去膻味,待羊肉将熟时,取出萝卜不要.将粳米淘洗干净,放入羊肉锅里,加进葱白煮成稀粥.加盐调味.

吃了羊肉不能喝南瓜粥,羊肉与南瓜相克的.因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易"上火".同样的道理,在烹调羊肉时也应少放点辣椒.胡椒.生姜.丁香.茴香等辛温燥热的调味品. 南瓜的营养价值 1.去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥. 2.补血:南瓜中含"钴",有补血作用,清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品." 3.美容:常吃南瓜,可使大便通畅.肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用. 4.杀虫:多吃南瓜

吃羊肉不可以喝南瓜粥,对人的新陈代谢不好,而且羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易"上火".南瓜还不能和菠菜食用.南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低.

酒后喝白面粥解酒养胃,白面粥能很有效的缓解胃部不舒服的情况. 解酒(dispeltheeffectsofalcohol)顾名思义,就是"醒酒",使人从醉酒的状态中醒过来,恢复意识或恢复自制力.通常不是自然清醒,而是采用酒前饮用解酒物质解酒,加速乙醛转化,促进酒精分解,起到节约时间的目的.减小乙醇对人体危害的目的.

喝薏米粥能减肥,米的主要功效是去痰湿的,如果是痰湿性肥胖,就可以使用薏米作为减肥食材,薏米去湿的效果较好,在使用时要注意坚持,在熬薏米汤时,并要注意不可与其他食材混合,否则会起不到减肥效果.

适合老人喝的粥: 1.山楂粥,有健脾胃,消化食物的作用.适合冠心病.高血压.高血脂.心绞痛.积食.腹痛腹泻的老人食用. 2.大枣粥,有健脾胃和补血的作用,适合于脾胃虚弱.贫血的老人食用. 3.薏苡仁粥,有健脾胃.清热.消肿的作用,适合那些腹泻.风湿痛.水肿的老人食用. 4.百合粥,有润肺止咳.安神的作用,适合那些咳嗽.失眠的老人食用.

每天喝羊肉粥的好处: 1.温补脾胃.用于治疗脾胃虚寒所致的反胃.身体瘦弱.畏寒等症. 2.温补肝肾.用于治疗腰膝酸软冷痛等症. 3.补血温经.用于产后血虚经寒所致的腹冷痛. 4.保护胃黏膜.羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化. 5.补肝明目.羊肉有益血.补肝.明目之功效. 羊肉粥食材原料:生姜20克.羊肉100克.大米75克.调料:料酒.盐各适量. 具体做法: 1.将生姜洗净切片,羊肉洗净,入开水锅氽去血水,切2厘米的方块,大米淘洗干净. 2.将大米.生姜.料酒.羊肉同放锅内,加适量水,