鱼头汤怎么熬好喝又营养

用料:大头鱼鱼头1个、姜片适量、蒜适量、葱2根、油15毫升、盐小半勺、黑胡椒小半勺、热水、枸杞适量、大枣5颗。

1、将鱼头劈开。

2、大蒜切片,生姜切丝。

3、热锅用姜片擦试下锅底,煎鱼时便不会飞油。

4、热锅倒入适量食用油,油里撒一些盐。

5、小火,将鱼头两面煎一下,出香味即可。

6、放入切好的蒜片、姜丝。倒入开水大火煮制。

7、把鱼头烧开,倒入热好的闷罐锅中,放入枸杞红枣开炖。

8、期间香菜切段,小葱切段备用。

9、文火慢炖25分钟左右,最后出锅放盐调味,放入香菜,小葱、黑胡椒即可出锅。

时间: 2024-09-11 07:47:21

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鱼头汤怎么做好喝又营养做法

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骨头汤怎么炖好喝又营养滋补

骨头汤想炖的好喝一定要选择新鲜的骨头,不要买解冻出来的;其次骨头汤最好用压力锅,高压蒸汽,能够让骨头中的油脂更好融入汤中,也可以用专用的砂锅小火慢炖,一定要炖够3小时.骨头汤中加入葱姜蒜,少许花椒和盐即可,勿用大料破坏汤汁鲜味. 骨头汤怎么炖好喝又营养滋补 1.骨头选材 骨头汤想要熬煮的非常营养又滋补,首先就是要选对食材,骨头汤购买新鲜的骨头熬煮,无论是猪骨头.牛骨头.还是羊骨头,不要卖速冻的骨头,解冻之后的骨头熬汤,营养和风味都大打折扣. 2.煲汤锅体选择 煲猪骨头汤可以用压力锅,或者土砂锅,

牛尾汤怎么炖好喝又营养

牛尾首先用清水浸泡半小时,将血水泡出.锅中烧热水,加入几片生姜给牛尾骨焯水几分钟,捞出沥干.将净锅中加入香叶.长葱段以及生姜片用油简单爆炒,倒入牛尾骨翻炒均匀,接着将炒过的牛尾骨和大量清水倒入砂锅中,小火慢炖2.5个小时撒盐即可. 牛尾汤怎么炖好喝又营养 制作牛骨汤我们需要牛尾1根,生姜数片,香叶.长葱段适量,料酒,盐适量.炖牛骨汤不需要加入太多的调味料,否则掩盖了牛尾汤的鲜味.再制作牛尾汤的时候还可以加入少许的西红柿. 制作步骤 1.首先将牛尾骨斩断,用清水浸泡20分钟将血水泡出,再在锅中烧沸

老鸭汤怎么炖好喝又营养

一.石斛老鸭汤. 1.准备食材:鸭肉.石斛.莲子.薏米.山药.食盐.葱.姜.料酒.石斛.薏米,冲洗干净,放入煲中,加水先煲约20分钟. 2.老鸭剁成大块,焯水去血沫,铁棍山药一根去皮洗净. 3.老鸭和铁棍山药放入汤中,同时加一块老姜.葱,加一勺料酒同煲,一个小时后放入莲子,再煲40分钟,加少量盐调味,关火盛出即可. 二.山药老鸭汤. 1.准备食材:鸭架.山药.枸杞.葱.姜.干香菇.盐.料酒.姜切三片,葱花,枸杞,干香菇泡发,清洗干净,山药小块(怕变色所以泡在水里),备用. 2.锅内放入几滴油(因

姜汤怎么熬好喝

姜汤的做法: 1.砂锅内加入老姜和水,上火煮10分钟: 2.加入红糖.葱白小火再煮5分钟: 3.去掉姜葱后服用.

冬瓜排骨汤怎么熬好喝

配料:500克猪肋排,半斤新鲜冬瓜,一根切段大葱,一块切片生姜,两茶匙盐,一茶匙料酒.做法:1.把排骨洗净,切成小块:2.把冬瓜洗净,切块:3.在砂锅或者煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去:4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去:5.在锅中放入葱.姜.盐和料酒:6.用文火炖大约一小时,放入冬瓜,再炖约一小时,直到冬瓜变软即可.

鸡架骨汤怎么熬好喝

具体做法如下: 材料:蘑菇250g.鸡腿菇150g.鸡架500g.枸杞适量.胡椒适量.料酒适量.葱段适量.生姜适量.盐适量. 步骤: 将鸡架切成块状.将鸡架倒入开水锅.将煮过的鸡架用清水清洗干净.将清洗干净的鸡架倒入砂锅,煮沸后将多余的油脂撇掉.油脂撇掉后,将葱段.姜.料酒.胡椒.食盐放入砂锅.鸡汤炖开后加入蘑菇,鸡腿菇.起锅前十分钟加入枸杞.葱段.姜块即可.

鹅汤怎么炖好喝又营养

鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质.鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多.鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利.鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收. 首先将鹅洗净,斩块,入冷水锅中,加料酒,花椒,少许盐,大火烧开,捞起鹅肉,洗净沥干水分. 接着炖锅掺清水烧开,下鹅肉,拍破的老姜,大葱,炖2小时. 炖鹅时,另起炒锅,

怎么熬鸡汤好喝又营养

熬鸡汤加入当归.黄芪.大枣.生姜.人参.枸杞等好喝又营养.人参为伞形目五加科人参属多年生草本植物,喜阴凉,叶片无气孔和栅栏组织,无法保留水分,温度高于32度叶片会灼伤,郁闭度0.7-0.8.通常3年开花,5-6年结果,花期5-6月,果期6-9月.