做法步骤:
1、青椒切块,香菜切段,姜切片。
2、加入辅料,翻炒爆香。
3、加入豆瓣酱。
4、倒入鸡块,翻炒。
5、加生抽、蚝油、盐,鸡粉、糖,翻炒均匀。
6、放入青椒,翻炒均匀。
7、加水没过鸡肉,收汁即可。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
时间: 2024-09-22 10:05:10
做法步骤:
1、青椒切块,香菜切段,姜切片。
2、加入辅料,翻炒爆香。
3、加入豆瓣酱。
4、倒入鸡块,翻炒。
5、加生抽、蚝油、盐,鸡粉、糖,翻炒均匀。
6、放入青椒,翻炒均匀。
7、加水没过鸡肉,收汁即可。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。