西瓜的外形特点作用营养有哪些

1.解暑生津:西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁饮用,是绝佳的纯天然饮品,富含的多种营养素都对人体大有益处.西瓜性寒味甘,生津消渴,适用于暑热烦躁. 2.防晒美白:西瓜的含水量很高,而且富含很多种重要的有益健康和美容的化学成分和营养物质.这些成分很易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润.防晒.增白效果很好.吃完西瓜后,用白色的瓜皮敷脸15分钟,可以让肌肤细腻有光泽. 3.美腿消肿:西瓜具有利尿作用,再加上水分多,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素含量,并保持大量通畅.西瓜的利尿作用还能让盐

1.西瓜的第一个功效是能够清热解暑,因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性偏寒凉,在夏日如果适当食用能够很好的解除暑热.西瓜的第二个功效是能够利小便,如果因为肝功能.肾功能和心功能障碍所造成的水肿,适当食用西瓜能够对于小便不利引起的水肿起到明显的缓解作用.西瓜的第三个功效是能够除烦止渴,因为西瓜当中含有大量水分能够为机体补充充足的液体,进而达到除烦止渴的功效. 2.西瓜的禁忌是因西瓜性偏寒凉,对于胃肠功能相对较差及四肢手脚冰凉的人而言,如果使用过多可能会引起寒上加寒,应该引起关注.

由于担心主食热量高,不少女生会选择时下流行的"水果减肥法",即一日三餐用水果代替主食,直到吃饱为止,据说可以起到快速减肥的作用,再加上夏天正是西瓜大量上市之时,不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜替代吃饭来减肥.西瓜能够利尿.帮助消化.消水肿.西瓜的水分含量,不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象.西瓜中的氨基酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减少,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代

柠檬中含有糖类.钙.磷.铁及维生素B1.B2.C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类.挥发油.橙皮甙等.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用. 柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味,剌激大脑中枢,增加消化液分泌,提高胃肠消化功能,增进食欲.还可有效消除运动后的疲劳感.肌肉酸痛.关节疼痛,提高人的运动能力.如肌肉酸痛,只用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效.

1.梅花的特点.外形:花单生或有时2朵同生于1芽内,直径2-2.5厘米,香味浓,先于叶开放.花梗短,长约1-3毫米,常无毛.花萼通常红褐色,但有些品种的花萼为绿色或绿紫色.萼筒宽钟形,无毛或有时被短柔毛,萼片卵形或近圆形,先端圆钝.花瓣倒卵形,白色至粉红色.雄蕊短或稍长于花瓣,子房密被柔毛,花柱短或稍长于雄蕊. 2.美化的作用:梅花是寒冬里一道亮丽的风景线,是人们冬季重要的观赏植物.梅花在很多的园林.庭院.公园等地方被广泛种植,园林中搭配岁寒三友--松柏和竹子与梅花相互映衬,成为很多地方布景的重

红豆又名赤豆.赤小豆.红小豆富含淀粉,因此又被人们称为"饭豆".它具有"律律液.利小便.消胀.除肿"的功能,被李时珍称为"心之谷".红小豆是生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮.赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便.调节血糖.健美减肥的作用.红豆气味甘.酸.平.无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于各种原因引起的水肿.消暑.健胃等多种用途.

1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效. 2.经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压.冠心病.糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性. 3.兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为"美容肉":而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为"保健肉". 4.兔肉

萝卜功效与作用: 1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力. 2.萝卜中的B族维生素和钾.镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除. 3.萝卜其性良味甘,可消积滞.化痰清热.下气宽中.解毒. 4.帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉.脂肪.使之得到充分的吸收.

1.维持水电平衡:雪梨里面含有充分的水分,同时还含有葡萄糖.蔗糖.维生素A.维生素B.维生素C.维生素D.维生素E,还含有一些钙.磷.铁.钾等微量元素,少量的蛋白质.脂肪.胡萝卜素.维生素B1,B2.苹果酸等,因此对于维持身体的水电平衡,健康状态,非常有好处. 2.润肺清燥:雪梨有润肺清燥.止咳化痰的功效.所以对于干咳少痰,咽喉部的干痒疼痛.声音嘶哑.痰粘稠,都可以多吃一些梨. 3.促进胃肠蠕动:雪梨汁里边含有大量的纤维,可以使肠道的细菌,肠道的垃圾毒素,及时的排出体外,改善便秘. 4.保护肝脏