视情况而定。夏天无所谓,冬天不建议。夏天天气炎热,冲一个冷水澡会使人神清气爽,而冬天洗冷水澡则十分容易感冒。洗澡能清除汗垢油污、消除疲劳,澡水的温度应与体温接近为宜,即35~40℃,若水温过高,夏季洗冷水澡要适度,洗澡水过冷会使体内的热量散发不出来。
时间: 2024-09-08 07:48:09
视情况而定。夏天无所谓,冬天不建议。夏天天气炎热,冲一个冷水澡会使人神清气爽,而冬天洗冷水澡则十分容易感冒。洗澡能清除汗垢油污、消除疲劳,澡水的温度应与体温接近为宜,即35~40℃,若水温过高,夏季洗冷水澡要适度,洗澡水过冷会使体内的热量散发不出来。