排骨海带豆腐汤

去红血丝:海带豆腐汤具有加快新陈代谢.延缓衰老,增加血管壁弹性,防治血管硬化.脆弱,和防辐射的功能.大家都已经知道,红血丝皮肤的新陈代谢不好,血管壁坚硬脆弱.容易破裂,而海带豆腐汤可以很好的改善这种情况,是一个很不错的去红血丝食疗小偏方.

冬瓜海带排骨汤是一道汤品,主料是猪排骨.配料是冬瓜等,调料为盐.鲜姜.料酒等,通过大火煮制的做法而成. 排骨海带冬瓜汤的做法步骤想做几碗汤就放多少水(如果煲汤的锅容易蒸发就多放点,不能老揭锅),把拍的姜放进去,再放一汤勺料酒(去肉的腥气).一小勺醋(好让骨头里的钙质溶入汤中,同时防止肉紧),用大火烧开煮30分钟,再用小火煮1小时,放入蒸好的海带,再煮30分钟.吃之前放冬瓜,为了提味,再放点糖,煮20分钟,盛出来之前稍微放点盐和香菜. 冬瓜有利尿消肿.减肥.清热解暑的功效:海带含有丰富的钙,可防人

海带豆腐汤清爽可口,能起到排毒养颜,兼有减肥之效.海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素.经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤,虽然不会把烟戒掉,却能通过简单的食物使身体少受一点伤害. 海带豆腐汤: 材料:豆腐1块.甜椒1个.海带50克.淡色酱油10克.姜2片.葱2根.肉清汤.料酒.白糖各适量. 制作方法: 1.豆腐切小块:甜椒洗净.切片:姜洗净,切丝:葱洗净.切末:海带洗净切条. 2.把淡色酱油,冷水二分之一杯放入碗中调均匀,过滤备用. 3.锅中倒入肉清汤3杯煮开,放入豆腐

1.豆腐1块,甜椒1个,海带50克,淡色酱油10克,姜2片,葱2根,肉清汤.料酒.白糖各适量. 2.豆腐切小块:甜椒洗净.切片:姜洗净,切丝:葱洗净.切末:海带洗净切条. 3.把淡色酱油,冷水1/2杯放入碗中调均匀,过滤备用. 4.锅中倒入肉清汤3杯煮开,放入豆腐.甜椒及海带,加入料酒1大匙和姜丝煮滚,再加入第二步骤中调好的料煮开,熄火拌匀,最后放入1小匙白糖,再煮开,撒上葱花,即可盛入大汤碗中端上桌.

用料:豆腐200克.水1升.海带150克.辣椒酱20克.盐2克.鸡粉2克. 1.豆腐切块. 2.锅中加水,倒入豆腐,海带,韩式辣椒酱,盐,鸡粉搅拌均匀. 3.大火煮沸转小火炖10分钟. 4.出锅后撒上葱花点缀即可.

排骨海带山药能一起煲汤,经常吃可以增强机体的免疫力,山药含有黏蛋白.淀粉酶等物质,海带还有丰富的碘,排骨还有丰富的蛋白质.做法是: 1.将泡发的海带切成细条状,打成海带结.夏季一般3小时,冬季5-8小时.山药切块后放入盐水中浸泡,防止表面氧化变黑. 2.先将猪小排,放入煲汤锅中,加入适量水,大火煮开.接着放入海带结,小火煲制1小时后再放入山药.枸杞子,继续煲一小时即可加盐调味关火.

1.补充营养:排骨豆腐汤中含有多种营养物质,富含蛋白质.维生素.脂肪.钙.锌.铁.磷等,有较高的营养价值,经常喝排骨豆腐汤可以为人体补充多种营养,有增强体力.强身健体的作用. 2.强筋健骨:排骨豆腐汤中富含蛋白质.脂肪.维生素.骨胶原.磷酸钙等,营养丰富,经常食用能促进人体骨骼的发育,可以增加骨密度,有强筋健骨的作用. 3.预防贫血:排骨中含有大量蛋白质,还含有丰富的钙.铁.锌等矿物质,豆腐也是富含蛋白质.矿物质.维生素的食物,两者一起食用,能为人体补充丰富的铁质,经常食用可以预防及改善贫血症状

山药能和海带豆腐一起炖着吃,山药有一定益气壮阳功效,海带含有丰富的碘元素,有助于改善自身体质.提高抵抗力. 山药含有大量的黏液蛋白.维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神.延年益寿的功效."药不可貌相",据古籍记载,多食山药有聪耳明目的功效山药有滋补肺脾肾的作用,是秋冬季节很好的补品. 豆腐有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功.

海带冬瓜汤的做法非常简单,具体步骤如下: 1.冬瓜去皮洗净切块,海带温水泡30分钟后洗净切条. 2.锅中倒油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟.加入适量清水大火烧开10分钟.加盐,鸡精. 3.海带汤可以加入排骨,豆芽等.