鱿鱼和草菇一起炒吗

可以做爆炒鱿鱼. 爆炒鱿鱼所需的材料:小鱿鱼四条,青红辣椒各一个,姜三片,蒜两粒,盐五克,油适量,鸡粉一小勺,耗油一小勺,酱油两小勺,生粉两小勺,水适量. 爆炒鱿鱼的做法: 1.鱿鱼洗干净沥干水分: 2.青红辣椒去籽切小段,蒜切片,姜切丝: 3.将所有酱料混合在一起加适量的水: 4.热锅热油放姜蒜爆香: 5.倒入鱿鱼翻炒变白: 6.再倒入混合好的酱汁翻炒片刻至水分差不多收干: 7.最后放入青红椒翻炒至完全收干水分即可.

一.爆炒鱿鱼. 准备食材:鱿鱼头500g.姜片.盐.糖.小葱.生抽.料酒.植物油.小米辣.尖椒.豆瓣酱.洋葱.鱿鱼须去掉黑衣,焯水. 切段备用. 锅里放油,下姜蒜小米辣,再加一勺豆瓣酱翻炒. 下辣椒洋葱翻炒. 加入鱿鱼须,加料酒.生抽.老抽.耗油.盐.糖调味. 下香葱快速翻炒出锅. 二.鱿鱼须炒蒜苔. 准备食材:鱿鱼须.蒜苔.油.盐.孜然.辣椒面.鱿鱼须和蒜苔洗净切段控水. 锅里放油,油热后倒入鱿鱼须,大火翻炒. 鱿鱼须炒熟后倒入蒜苔,大火翻炒. 蒜苔炒熟后加入孜然.辣椒面和盐,继续翻炒一分钟即

鱿鱼要炒12分钟左右才熟,如果是切片炒制,6到8分钟即可,焯水后的鱿鱼炒制3到4分钟就熟了,鱿鱼不能和茶叶一起食用,会影响人体对蛋白质的吸收,而且海鲜过敏人群应该禁忌食用鱿鱼,以免出现皮肤瘙痒症状. 鱿鱼炒熟时间 1.12分钟左右 鱿鱼整只需要炒制12分钟左右才熟,如果是将鱿鱼切片或者切圈炒制则需要6到8分钟,而如果焯水后的鱿鱼,只需要3到4分钟就可以炒熟,鱿鱼必须要熟透后食用,避免残留细菌感染. 2.食用禁忌 鱿鱼不能和茶叶一起食用,两者营养成分相克,一同食用会不利于人体对蛋白质的吸收,从而造

做法具体如下: 材料:草菇.牛肉.卢笋.彩椒.蒜蓉.生粉.蚝油.盐.味精.白糖. 方法步骤: 将草菇剪裁干净再对半切开:将牛肉洗净切片,用盐.味精.味极.生粉.花生油拌匀备用:将卢笋刨皮,洗净切长丁,彩椒洗净切长丁备用:烧锅下水,将草菇下锅5分钟,滤上备用:烧锅下油,将牛肉炒至八成熟起上备用:烧锅下油放入蒜蓉爆香:爆香蒜蓉放草菇翻炒,再下蚝油.味精.白糖.卢笋.彩椒炒:再放入牛肉翻炒即可.

炒3分钟. 爆炒鱿鱼 材料:鱿鱼.青椒.红椒.洋葱.葱.姜.蚝油.盐.糖.油.料酒.做法:1.鱿鱼洗净改刀切小段,洋葱.青红椒切丝.2.锅中适量清水烧开,放入料酒,倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用.3.热锅入油,7分热,入葱姜爆香,调入蚝油翻炒数下,倒入鱿鱼段快速翻炒30秒.4.将洋葱.青红椒丝倒入锅内,炒至断生.5.依口味调入糖.盐,快速翻炒匀关火即可.

1.鱼一条,去掉内脏和黑膜,冲洗干净,切段备用. 2.坐热适量清水,水沸后放入鱿鱼,大概焯半分钟,变色后捞出. 3.香菜洗净切段.姜切末,熟芝麻适量. 4.坐热油锅,倒入适量有,烧热后爆香姜末.接着倒入鱿鱼,大火翻炒,一小勺料酒放入 5.放入干辣椒,倒入1小勺蚝油.1勺生抽,翻炒均匀. 6.放入适量糖和盐,香菜段放入,特别提香,和鱿鱼是很妙的搭配.

1.准备,鱿鱼200g西兰花200g,郫县豆瓣,盐,料酒,姜,蒜 2.鱿鱼去掉内脏软骨条(鱿鱼爪留着炒别的菜菜),洗净去掉红皮,斜划刀.过油使卷曲,沥干油 3.西兰花洗净改刀,焯水 4.放底油,加姜蒜爆香,郫县豆瓣,放入鱿鱼卷,烹入料酒,加西兰花翻炒,加盐,鸡精,翻炒均匀即可

1.胡萝卜.黄瓜切小粒,鱿鱼切成粒. 2.锅底油葱蒜末炒香,加白芝麻炒. 3.加韩式辣酱炒匀,加鱿鱼粒胡萝卜粒炒匀. 4.加清水(约半小碗)加入盐.海鲜酱油.糖.鱼露煮滚,将黄瓜粒倒入锅中搅匀. 5.加鸡精用水淀粉勾芡,淋入香油即可,将做好的鱿鱼菜汁浇在米饭上即可食用.

鱿鱼和木耳含丰富蛋白质.铁质及胶原质,食用后可使皮肤嫩滑且有血色. 制作鱿鱼炒木耳所需材料:鱿鱼500克,水发木耳150克,蒜50克,食油50克,食盐.黄酒.白糖.酱油.姜.醋.味精.水淀粉各少许. 鱿鱼炒木耳制作方法: 1.鱿鱼用清水洗交净,用刀斜切成片,蒜切片,姜片未: 2.炒锅置旺火上,加油烧热,用姜末炸锅,加入鱿鱼翻炒几下,捞起放盘上待用: 3.再加油烧热锅,将木耳炒几下加入鱿鱼,再翻炒几下,随后加黄酒.食盐.白糖.酱油.加适量水烧开,用水淀粉勾芡,加入味精搅拌即可.