夏天去新疆旅游要注意些什么

1、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请根据自身情况，带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒霜以做外出护肤之用，西宁市高原地区紫外线较强，因海拔较高，气候干燥，要多喝水，多吃水果，可以适当吃一些红景天胶囊，以缓解进入高原的不适；

2、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，所以旅游时要尽最大努力与餐厅协调，满足不同的需求；

3、西北地区由于地域广阔，景点之间车程较长，在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，早晚温差较大，请带好衣物；

4、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们都不太相同，游览时，请谨记接待人员所宣布的有关考察项目注意事项。