什么水果维Ｅ含量高

维c含量高的水果如下: 1.木瓜.果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素.人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,所含的木瓜碱具有抗癌作用. 2.草莓.营养素含量丰富,对人体骨骼.皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用.草莓的维生素C含量高,每天四五颗草莓即可满足成年人一天所需维生素C的量. 3.橘子.含有多种维生素及丰富的糖类物质,是维生素C和钾的上等来源,是维生素A的中等来源. 4.柑子.含有丰富的维生素.有机酸.糖类物质等,有利于调节人体新陈代谢等生理功能. 5.猕猴桃.维生

梨的糖分含量高,但是吃多了不会胖的.梨中含有的最多的就是水其次就是糖分. 梨具有润燥消风.醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒.口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康梨是"百果之宗",因其鲜嫩多汁.酸甜适口,所以又有"天然矿泉水"之称.

牛肉焯水后嘌呤含量仍较高,所有肉制品都含有嘌呤,而牛肉的嘌呤含量远低于猪肉,每100克牛肉中只有83毫克嘌呤.虽然嘌呤的含量在摄入后会增加,但不会有太大的影响,所以一些痛风患者可以适量吃一些牛肉,但不要大量食用,吃牛肉能有效促进新陈代谢,加速体内废物的排出,降低尿酸在体内的作用.

比较高. 骨头汤的营养成分: 主要:水.脂肪.嘌呤 少量:钙.蛋白质.含氮浸出物 骨头汤的营养成分:脂肪.嘌呤多,钙.蛋白质很少 专家指出,骨头汤里主要的成分为水.脂肪.少量的含氮浸出物,钙和蛋白质的含量很少,长时间煲煮还可产生大量嘌呤.浓白.口感好的骨头汤是因其中的脂肪含量高(并非钙含量高). 嘌呤是有机化合物,无色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸. 海鲜,动物的肉的嘌呤含量都比较高,这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物.每100克食物中含100~1000mg嘌呤的食物为高嘌呤食物. 在痛风急性

玉米的碳水化合物含量高,且其碳水化合物主要是淀粉和糖类,还可分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物,简单碳水化合物有单糖.双糖.三糖和糖醇等,复杂碳水化合物又分为构成玉米粒机体的结构碳水化合物等.另外碳水化合物是由碳.氢和氧三种元素组成,自然界存在最多.具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物,可用通式Cx(H2O)y来表示,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.

米粉脂肪含量高.100g所含热量需要打篮球62.0分钟消耗完.每100克该食物含有:脂肪0.80克:蛋白质0.40克:碳水化合物85.80克:纤维素1.60克.干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低,但减肥时也不宜食用过多. 米粉,中国特色小吃,是中国南方地区非常流行的美食.米粉以大米为原料,经浸泡.蒸煮和压条等工序制成的条状.丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料.米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤

蛋糕脂肪含量高.奶油蛋糕含脂肪约13.9克.水果蛋糕含脂肪约9.10克.巧克力蛋糕含脂肪约30.40克.蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋.白糖.小麦粉为主要原料.以牛奶.果汁.奶粉.香粉.色拉油.水,起酥油.泡打粉为辅料. 蛋糕是一种面食,通常是甜的,典型的蛋糕是以烤的方式制作出来.蛋糕的材料主要包括了面粉.甜味剂(通常是蔗糖).黏合剂(一般是鸡蛋,素食主义者可用面筋和淀粉代替).起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替),液体(牛奶,水或果汁),香精

粉丝脂肪含量高.粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆.红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝.往往又叫做粉条丝.冬粉(主要在台湾),朝鲜半岛称唐面,越南称面. 最好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品质不如绿豆粉丝,因绿豆中的直链淀粉最多,煮时不易烂,口感最为滑腻.类似细面条状,干燥后贩卖,食用前最好先泡水让它柔软,粉丝的直径一般在0.5毫米左右,这也是它有"丝"之名的由来.

猪脚的胆固醇含量高.猪脚又叫猪蹄.猪手.分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形.中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病"良药". 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱.韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用.胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶.它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能.