初中实心球考试女生得分标准.

体育中考实心球满分:男:10米,女:7.6米.掷实心球考试要求:1.在坚实.平坦的地面上进行.投掷区宽度4米,长度不少于20米.实心球重量为2000克.2.考生面对投掷方向,两脚前后或左右站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地的方式将球向前掷出,球出手的同时,后脚或任一脚可向前迈一步.3.投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规.4.成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量,不足1厘米不予计算.5.考生可试掷三次,计取最好成绩

体育中考实心球男8.2米,女5.5米方可及格. 掷实心球考试要求: 1.于坚实.平坦地面进行,投掷区宽度为4米,长度不应少于20米,实心球重量为2000克: 2.考生面对投掷方向,两脚前后站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地方式将球向前掷出,球出手同时,后脚可向前迈一步: 3.投掷过程中,脚及身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规: 4.成绩判定以实心球落地痕迹后沿至投掷线后沿垂直丈量,不足1厘米不予计算: 5.考生可试掷三次,取最优成绩记录.

1.满分是7.6米. 2.在坚实.平坦的地面上进行.投掷区宽度4米,长度不少于20米.实心球重量为2000克. 3.考生面对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地的方式将球向前掷出,球出手的同时,后脚(或任一脚)可向前迈一步. 4.投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规. 5.成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量,不足1厘米不予计算. 6.考生可试掷三次,计取最好成绩.

1.握球和持球.握球的方法是两手十指自然分开把球放在两手中间,两手的食指.中指.无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大拇指紧扣在球的后上方成八字.握球后,两手下垂自然置于身体前下方,两臂肌肉放松. 2.预备姿势.两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20至30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,两手持球自然,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前上方.然后再抛出去. 3.预摆.预摆次数一般是一至二次,当最后一次预摆时,此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速

初三男生实心球的满分为12.4米,女生实心球的满分为7.8米.各地中招体育标准不同,以当地中招办公示的标准或文件为准. 抛掷实心球的动作要领: 1.握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指.中指.无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大拇指紧扣在球的后上方成"八"字,以保持球的稳定. 2.预备姿势 两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20到30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前下方. 3.预摆

扔实心球,最主要用到腹肌.背阔肌.上臂肌肉.前臂肌肉.动作协调,且爆发力好,就算力气不大,也能扔出很远的距离. 实心球是中考体育考试项目之一,实心球在作为中考体育考试项目之前,只是在素质项目以练习或游戏形式出现,在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作,因此,给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难.投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目,那么如何提高学生的学习兴趣,掌握正确的技术,提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题.

中考用的实心球统一为2公斤,投掷实心球是中考体育的项目之一,中教委考试的规定用球为表面是橡胶黑色,同时带有规则排放的小刺,而铅球则是男子为5KG,女子是4KG. 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目.影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手速度.出手角度及出手高度,其中出手速度是最重要的因素.

1.初中学业水平考试简称"中考".是检测初中在校生是否达到初中学业水平的考试:它是初中毕业证书发放的必要条件,考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围. 2.其测试结果既是衡量学生是否达到毕业标准的主要依据,也是高中阶段学校录取的重要依据.初中毕业生学业水平考试根据课程设置方案,在每门学科教学工作结束后进行.

中考用的实心球统一为2公斤,投掷实心球是中考体育的项目之一,中教委考试的规定用球为表面是橡胶黑色,同时带有规则排放的小刺,而铅球则是男子为5KG,女子是4KG. 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目.影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手速度.出手角度及出手高度,其中出手速度是最重要的因素.